中老年人每天摄取食用油不宜超过30克，大约2汤匙，如果超标会给中老年人带来很多健康隐患，而普通的炒菜方法用油量很容易超标。如果是这样，日常饮食该如何解决呢？如果你有耐心，不妨采用无油烹饪的方法，如蒸、煮、炖、涮等，以减少用油量。 蒸法烹饪因为原料与水蒸气保持在一个密闭的环境中，营养成分能够全部留在食物内，并能够保留天然食物的原汁原味。所以同样可以达到无油胜似有油的效果。蒸法适用的食物材料非常广泛，包括海鲜类、肉类、禽类、蔬菜、谷物等。比方说：清蒸草鱼、粉蒸肉、蒜泥茄子、蒸芋头等。 煮蔬菜时，因为在菜汤中溶解了相当多的水溶性维生素，如B族维生素、维生素C 等。所以对营养素...
一、牢固树立“安全第一，以人为本”的思想。要做到这一点，必须要从维护社会发展和稳定的大局出发，牢固树立爱护人、关心人、尊重人的观念，这是做好安全生产工作的根本所在，把职工当成自己的兄弟姐妹，从工作上、生活上关心他们，让职工感受到企业的关怀，自觉自愿地做好自己的本职工作。 二、健全安全生产规章制度及各类操作规程，贵在贯彻落实。要做好安全生产，建立健全各类安全生产规章制度是关键...[详情]
安全管理是现代企业管理一项重中之重的工作,只有搞好安全管理才能更好的促进企业持续稳定的发展,因此,企业要发展必须把安全放第一位，下面...[详情]
记者从安徽省公安厅交警总队获悉，2017年春运从1月13日开始至2月21日结束，共计40天。据预测，今年全省春运旅客发送量预计为8455.64万人次，同比增长1.01%。为做好春运期间道路交通安全管理和服务，省公安厅制定工作方案，认真谋划、周密部署,全力为广大人民群众欢度新春佳节创造安全畅通和谐的道路交通环境。春运期间，全省公安交警部门查处的重点路段是高速公路、景区道路、国省道主干线，县城通往乡镇的主要道路、山区道路，城市拥堵隐患路段；查处的重点车辆包括7座以上（含）营运客车、农村面包车、旅游包车，危化品和烟花爆竹运输车，“营转非”大中型客车、货车；查处的重点交通违法行为包...
的哥谋划敲诈专车聊天截图曝光 5月19日，一组QQ群聊天的截图引起网友广泛关注，内容为一名网民“天哥”的出租车司机扬言要对专车进行敲诈勒索，还煽动其他司机参与此行列，随后，警方对此事进行了解，对“天哥”进行传唤和教育，并给予一定的教育和处罚。19日，天津市客运交通管理办公室再次发布消息，重申禁止无资质车辆从事非法运营活动，并表示今年以来已查处非法运营的专车8辆。当天下午，天津...[详情]
穆迪：中国房地产业2018年展望稳定评级机构穆迪6日给予2018年中国房地产业“行业稳定”的展望，该机构称，中国将灵活调整调控措施，以维持房地产行业的稳定。 图为市民从一处楼盘前经过。“虽然2018年下半年中国房地产合约销售增速或将小幅下降，但依然处于我们对稳定展望的基准范围内，房地产整体库存水平仍将可控”，穆迪称：“由于严格调控，中国一线城市的库存及合约销售比率将会上升，但二...[详情]
上门送货时，好心根据顾客要求带零钱兑换，不料却在送货上楼途中被抢。近日，广州海珠警方连破三宗借口“叫外卖”抢夺案，将2名犯罪嫌疑人抓...[详情]
利用投资者不懂“虚拟货币”和“区块链”等新概念,通过发行“云金资产”虚拟货币,大肆非法敛财,短短两个多月内,该传销组织共发展会员1....[详情]
