受访专家 卫生部老年医学研究所原所长、老年医学专家 高芳堃 中国营养联盟副秘书长、国家二级营养师 王旭峰 时间地点 公园是首选 别超5小时 老人外出踏青要考虑自己的身体状况，选择地点、时间都要量力而行。 一般情况下，市内和近郊的公园可作为首选，一方面能欣赏到自然景色，另一方面，与远郊景点相比，公园内设施更完全，道路更舒缓，更适合老人活动。而且，公园一般具有主题，选择范围较广。如喜欢人文题材的老人可选历史古迹类的公园;喜欢植物的老人，可考虑植物园。不过本身是过敏体质的老人，需尽量避开花草等过敏源。 身体状况较好的老人，不妨在儿女的陪伴下，去远一些的地方游玩。在郊...
要尽早报告给上司 知道怀孕后，要尽早报告给上司。商谈好，什么时候停止工作，什么时候复职。做好之后的工作进程安排，自己产假时的继任者的安排等，但是绝对不要勉强工作。 交接工作 如出现因身体不适等原因而比预定时期提早休产假的情况，就要早早交待好工作，和后任同事做好充分的交接，保证在自己休假期间工作顺利进行。 TIPS ● 准备好产假期间的工作安排。 ● 与外部情况相关...[详情]
临近分娩心理变化特点是什么？在孕期了解分娩的全过程以及可能出现的各种情况，了解分娩时应怎样与医生配合，怎样进行减轻产痛的分娩训练。这...[详情]
百年大计，教育为本，安全第一。在全实施高素质教育，大力提升教育教学质量的今天，在少数人的眼里，教学质量无可厚非地占据着学校工作的主导...[详情]
2016年1月16日，乘客准备在北京西站乘车回家。2016年春运将从1月24日开始，不少乘客以避峰返乡、逆向探亲、出境旅游等方式避开春运高峰，走出一条相对轻松的团圆路。 佰佰延伸阅读：春运，即春节运输，是中国在农历春节前后发生的一种大规模的高交通运输压力的现象。以春节为中心，共40天左右，由国家发改委统一发布，交通运输部、民航局按此进行专门运输安排的全国性交通运输高峰叫做春运。一般意义上的春运， 是指中国大陆的城际交通，不包括中国大陆与香港和澳门之间的交通以及国际交通。
提起暴力二字,人们一般都联想到现实生活中的各种粗暴的武力手段,如家庭暴力、打架斗殴等。而网络暴力则不是这样一种真实可见的暴力行为,而是一种通过在网上发表一些言论对当事人造成直接或间接的人身安全损害行为。网络暴力通过一些伤害性、侮辱性和煽动性的言论，让很多人备受压力，每个人都可能成为网络暴力受害者，网络暴力的肆无忌惮，正在以其独有的方式破坏着公共规则、触犯着道德底线，严重的危害到...[详情]
宰客似乎成了近年来节假日的标配话题，甚至超过了旅游本身的热度。一直以来，我们都在倡导建立文明的旅游市场。这里所说的文明旅游市场，不仅包括游客的文明旅行，也包括景区商家、店家的不违规销售。其中，“黑景区”逢节坐地起价，“黑导游”频拉客，“宰客”现象严重，且广被社会诟病。不管是“五一”小长假，还是“国庆十一”黄金周或春节黄金周，人们外出旅游总是频频遭遇“天价”宰客。所谓宰客，就是让...[详情]
烫伤是儿童最常见的意外伤害之一，尤其是1到3岁的幼儿是主要群体。因此家长不仅要在生活中警惕一些容易导致孩子烫伤的危险因素，还要储备一...[详情]
