有条件者，在进山前1-2周最好在原有锻炼的基础上再加大些运动量。进行登山活动，在身体素质上要兼顾力量、灵巧和平衡，同时突出力量的锻炼。力量锻炼以下肢(当然，如进行攀岩，则应突出上肢的力量)为主。下肢力量的提高，可采取长跑、负重下蹲、单腿下蹲、立定跳远、爬楼梯等多种手段。测定指标可用单腿下蹲次数(比如以每侧连续作十次为达标)。
使用胎心仪的时候要涂抹耦合剂，如果没有耦合剂，水或食用油也可以，主要的作用是为了挤出皮肤毛孔中的空气，使探头与皮肤紧密接触，让胎心仪检测更加准确。那么胎心仪具体要怎么使用呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 1、平躺，寻找适合胎心位置 在听胎心的时候，准妈妈需要寻找一个安静、可以平躺的环境、头部稍微垫高，双腿伸直，放松心情。平躺之后，胎心位置会更加贴近腹壁，与胎心...[详情]
1、阴道镜检查 将宫颈、盆腔等病变部位放大40倍，精准定位病灶，迅速发现肉眼看不见的病变，在阴道镜检查中取可疑部位活检，能显著提高活检的准确率。 2、宫颈刮片检查 要诊断宫颈糜烂，宫颈刮片检查是最简单、有效的方法。通过获取宫颈组织，能够及早筛查宫颈糜烂、宫颈癌变的可能，减少疾病的伤害。必要时，可以做宫颈活体检查。 3、妇科检查 诊断宫颈糜烂，也需要做妇科检查。提高检...[详情]
关于散装食品标签的具体要求...[详情]
产前具体要准备什么东西？很多准妈妈不知道具体给孩子准备什么东西，下面一起和佰佰安全网看看吧。...[详情]
当很多建材产品还在为减少甲醛、苯等污染物含量大费脑筋的时候，一些人开始关心另一些问题，购买的材料是不是能够回收再利用?其原材料采集有没有破坏森林或植被?其生产制造过程是否对环境造成恶劣影响?上述所谓“大环保”理念已逐步深入人心。那么，家居建材的“大环保”到底包含哪些内容?近日，发现了建材制造领域有关“大环保”的方方面面。使用最少的资源可循环再生建材产品本身的环保性能实际包含了两个方面，一个是产品的健康程度，一个是 对环境的影响。产品研发阶段，就是说，更少地使用资源，包括原材 料、能源和水。同时，尽可能使用可回收的原材料，保证其可生物降解及循环再生。采用环保的基材就能说明壁纸一...
5月26日，黑龙江牡丹江新增5例无症状感染者。5月27日起牡丹江站所有火车全部停运，已购票旅客到售票处有序办理退票，具体停运时间未做具体通知。火车站工作人员表示，何时恢复客运还要等上级通知。佰佰安全网提醒市民，为避免对个人信用造成影响，请旅客自觉遵守国家法律规定和铁路有关规定，自觉维护铁路旅客运输秩序。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
为推进水污染防治工作，切实改善提升水环境质量，河北省第十三届人大常委会第三次会议日前表决通过了新修订的《河北省水污染防治条例》，其中规定擅自移动饮用水水源保护区警示标志等将受相应处罚。条例将于2018年9月1日起施行。条例就河北省水污染防治基本原则、规划和标准、饮用水水源保护、污染防治措施、应急与处置、区域协作、监督管理、法律责任作了系统规定。其中明确规定，毁损、擅自移动饮用水...[详情]
南通经济开发区人民法院今天下午17:57发出《关于被告人马廷江脱逃的情况说明》，详细公布了毒贩马廷江逃跑细节。...[详情]
5月27日11时54分许，徐汇公安分局接到报警称：蒲汇塘路一居民住宅内发生一起刑事案件。民警迅速赶赴现场处置，发现屋内一女子已无生命...[详情]
