强化文化安全生产执法力量

1、初期小范围灵活性练习： 踝关节环绕练习：移动脚踝完成整个范围内的运动（上下，前后，绕环），整个过程中保证腿部不动，只移动脚踝，可以想象在写字； 2、半个月之后，利用脚踝训练带进行力量增强训练 用脚踝训练带辅助力量训练： 1） 抗阻踝外翻 做在床上或凳子上，用皮筋套住两脚，患脚用力外翻，反复做15次，休息30秒，共做4-6组，每天1-2次； 2） 抗阻足内翻 ...[详情]

力量训练有几种? 力量训练可分为器械训练、自由重量训练、自身徒手重量训练。 器械训练 就是健身中心里最常见的重训机械，最好在使用时咨询现场教练，器械使用前可能需要微调。 自由重量训练 是指没有机械的辅助，靠哑铃、杠铃、壶铃或者其他能够负重的器械，如大轮胎，长柄锤等就可以独立完成的训练。建议有人在旁辅助，重量的选择注意循序渐进。 自身徒手重量训练 顾名思义，不用器...[详情]

说起黑名单，大家应该都不想让自己和其相关的事扯上关系，特别是食品相关的企业，而事实可能恰恰相反，某些上了黑名单的企业并没有受到应有的警醒和处罚，才导致食品危害事件频频发生，那么食品监管部门是不是应该负起相关责任呢？ 2015年1月6日，广东省食品药品监督管理局官网上出现了一个名为《广东省食品药品违法违规企业“黑名单”信息(第一期)》的表格，其中曝光了8个食品药品违法违规企业或个...[详情]

近来国内文化执法部门对带有血腥、暴力、色情等违法违规内容的“儿童邪典片”进行打击和查禁。但同时，在一些网络游戏平台上还存在有“邪典”内容的小游戏，经记者调查发现，这一平台曾3次受到行政处罚，包括曾提供含有禁止内容的网络游戏产品和服务。近日，国内多个视频平台传播“儿童邪典片”一事引发关注。全国“扫黄打非”办、公安部等多部门发文查禁。“儿童邪典片”是视频制作公司对国内外知名的动画片...[详情]