进行哑铃锻炼的时候，应选择通风比较好的环境，尽量避免在空气混浊、气温寒冷或酷热的环境下练习。运动开始前，认真做好热身活动；运动结束后一定要做好放松运动；在锻炼时，不标准的动作很容易造成关节的伤害，这是由于在用哑铃练习的时候，关节受到的压力是很大的，动作稍有偏差，会造成关节的扭伤，小肌肉群肌纤维的拉伤等情况；切忌不能超重，超重的哑铃容易拉伤你的肌肉，反而达不到训练的效果；也不能太轻，太轻的哑铃根本达不到打造身材的目的。力量增加不能心急，要循序渐进，那么铸铁哑铃怎么样呢？ 铸铁哑铃还是挺好的，防滑、低温环境不影响使用。不会因为磕碰带来生锈问题。挑选时注意选品质好的产品，优质的...
预防铸铁粉尘爆炸的措施： １、消除粉尘源 采用良好的除尘设施来控制铸铁粉尘是首要的，可用的措施有封闭设备，通风排尘、抽风排尘或润湿降尘等。除尘设备的风机应装在清洁空气一侧。应注意易燃粉尘不能用电除尘设备，金属粉尘不能用湿式除尘设备。设备启动时应先开除尘设备，后开主机；停机时则正好相反，防止粉尘飞扬。粉尘车间各部位应平滑，尽量避免设置一些无关设施（如窗幕、门帘等）。管线等尽...[详情]
10月20日，市民孟先生给记者打来电话称，大庆龙凤区龙达路附近的人行道上有3个马葫芦盖不知去向，由于离东城领秀学校很近，给孩子安全带来威胁。孟先生说，20日早上他上班经过时无意中发现人行道上有3个马葫芦盖不知去向，不知道是不是被人偷走了。记者随后来到龙达路，看见了3个没有盖的马葫芦，相互间隔有10多米，旁边没有放置安全警示牌，这给附近居民的出行，带来了很大的安全隐患。如果居民夜间出门时不注意，就有失足坠落的危险。记者随后拨打龙凤区城管局负责人电话，负责人表示会抓紧时间派维修工去现场，并尽快将新的马葫芦盖安上。
近日，市民刘先生反映，位于凤城西大街附近的贵和餐馆旁，有一圆形井盖丢失近一周，井口大开，对过往行人和车辆造成安全隐患。10月19日下午，记者赶到贵和餐馆附近看到，这井口紧邻餐馆，井盖丢失，井口周围被市民用几块石头围了起来，并在井口上遮盖了木板。记者观察后发现，井并不是很深，井内埋藏着电线等，并没有污水。附近的居民告诉记者，这个井盖已经丢失好几天了。“挺危险的，周围都是商铺，人流...[详情]
22日上午，记者在浙江路M天下小区往柳林路方向路段发现，路边有一井盖破损严重。不远处就是公交站，不少行人经过此地，存在安全隐患。据了解，该井盖当天被挂车压坏，露出一个篮球大的口子。截至昨日下午5时，井盖附近仍没有围挡警示。附近居民呼吁相关部门尽快修复。佰佰安全网提醒您：进入公共场所时，要提前观察好安全通道、应急出口的位置，多掌握些生活应急常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安...[详情]
300多名学生一出手，不起眼的井盖成了校园一景。...[详情]
在海口市海秀中路奥林匹克花园小区附近路段，一个窨井井盖被暴雨冲走，因为担心积水太深车辆行人注意不到，一位老人冒雨守在旁边引导过往行人...[详情]
