摆脱假期综合征,首先你要调整心态: 幸福的清明小长假过去,重返工作岗位难免有所不适,精神不集中、疲劳、食欲不振等等更是常有的事,不幸的告诉你,你患上了假期综合症。应对假期综合症问题,首先应该从心理上搞清楚一件事,该工作了!调整心理状态是非常重要的一环。身体受心理支配,心里都不认可,身体怎会跟着动。 摆脱假期综合症,保证8小时睡眠精神足 清明长假期间,人们一般都会尽情嗨皮,以往的作息时间肯定完全打乱了。这样的睡眠不足以及过于兴奋造成的失眠,疲倦是肯定的!所以说节后上班前后一定要保持良好的睡眠,睡眠时间怎么也得保证在7—8个小时左右。但是也不要为此而过早上床,过早起床专注...
警方提醒市民,当发现家门被撬、窗户被破坏或室内被翻动等迹象时,要先想到家中可能被盗了,这时要镇静,不要急于入室查看,而是要迅速拨打110报警,同时守在现场外阻止无关人员进入现场(包括自己本人、家庭成员及亲友),等候民警前来勘查处理。征得警方同意后进入现场,清点财物,列出丢失物品的清单;认真回答警方的询问,尽量回忆并向警方提供你周围值得怀疑的人和事,不要放过任何细节,即使是你认...[详情]
家里一般值钱的东西多,所以小偷们把盗窃的目标放在家里。一些人问假期家中被盗怎么办?发现家中被盗唯一的做法是报警,配合警察做笔录,协助警察调查。这样才有可能把小偷抓获。另外大家上班或外出,关好家中的门锁,门最好反锁,关好家用防盗门,防止盗窃案在次发生。 很多盗窃案都是在假期发生,假期小偷尤为猖狂,新闻,公安局经常提醒大家了解点家庭防盗小知识。 一、防护网的安装。 低层...[详情]
学生们最开心的事是什么?当然是放假喽!老师家长最担心的是什么?也是假期喽!因为每年假期来临,学生安全事故就呈高发态势,那么,假期如何...[详情]
很多在校大学生们都在用校园白条,那么毕业后校园白条还能用吗?文中小编会为您介绍的。...[详情]
相对往年的香港旅游热,今年香港特区政府行政长官梁振英今天表示,过去几天假期香港整体游客数字全线下跌是一个警号,本月内会展开促销行动,推广香港旅游。梁振英表示,今年三天清明假期较去年同期来港的旅客,包括内地以“一签多行”方式、自由行方式或团体游的旅客,以及外国来港的旅客人数均全线下跌。他认为,虽然旅客人数下跌可能与港元汇价和外围经济等有关,但近日发生的反水货客行动也是重要因素。“有关行动实际是反内地游客的违法行动,严重损害香港作为旅游城市的国际声誉,必须遏止。”梁振英说,“走水货”的人当中,相当一部分是香港居民,不是内地居民,政府会做好和水货相关的政策,限制内地水货客进出香港,...
4月6日,全国铁路预计发送旅客超过1000万,预计加开旅客列车348列,其中跨铁路局中长途旅客列车46列,铁路局管内旅客列车302列。记者从中国铁路总公司获悉,4月5日,全国铁路发送旅客738.3万人次。其中,北京铁路局发送旅客76.05万人次。上海铁路局发送旅客 150.5万人次。广铁集团发送旅客110万人次。加开旅客列车268列,其中跨铁路局中长途旅客列车31列,铁路局管内...[详情]
今天(31日),北京蓝天再现,阳光充足。未来三天北京气温将开启飙车模式,持续走高,清明小长假期间(4月2日-4日)最高气温可达23℃,创下今年来的气温新高。相较于昨天,今晨北京蓝天重现,全市大部分地区能见度很好,在20公里左右。今天白天,北京以晴间多云为主,阳光充足,气温也随时回升,最高气温在17℃左右。北京市气象台预计,今天白天北京晴间多云,午后到傍晚山区有分散性小阵雨,北转...[详情]
假期三天,预计日均交通量创历史新高,假期首日的4月2日是出行最高峰,高速路日均车流量可能会达到230万辆。...[详情]
记者从广铁长沙南站获悉,4月2日到4日清明假期期间,长沙南车站管内高铁十八站共发送旅客64万,客流较去年同比上涨17.5%,刷新历史...[详情]