晨跑是很多人选择的跑步方式。但实际上，早上并不是一个最佳的时间，尤其是在早高峰以后，空气里面的PM2.5、PM10等污染物含量会增高。如果有条件的话，下午三四点健身是个不错的选择。在一天中，下午相对温暖，污染物也在晚高峰到来前达到最低值。秋冬季，肌肉黏性增加，弹性下降，突然运动容易造成肌肉拉伤。所以，在做正式运动前，要想办法把身体的温度提高一点。跑步前的热身3-5分钟。可以做一些简单的拉伸，伸展或慢走。 由于秋冬季跑步耗能较多，应该更多地摄入蛋白质，以利于肌肉的修复和增长。运动流汗也会导致水溶性维生素和矿物质的损失，因此还应多吃深绿色叶菜、豆制品、奶及奶制品等，以补充各种...
对于宝宝来说，水是最好、最天然、最有效的清洁剂。秋冬季宝宝活动比夏天少，出汗和皮脂分泌也没有夏天旺盛，清洁工作不用做得频繁。每天洗1-2次脸，水温接近体温效果就很好。 对于不同月龄的宝宝还要注意：3个月内大的宝宝，体内还有从妈妈哪儿带来的激素，皮脂分泌还比较旺盛;3个月以后的宝宝体内激素下降，皮脂和油脂会有所下降，过度清洁会把起保护作用的皮脂洗掉，宝宝的皮肤容易出现干裂、痒...[详情]
1、"森林防火"的含意是什么？ 是指森林、林木和林地火灾的预防和扑救。 2、什么是森林防火期？我省的森林防火期规定在什么时间？ 一般把森林容易发生火灾的季节，规定为森林防火期。我省森林防火期为每年9月1日至翌年5月，其中每年春节至清明为高森林火险期。 3、森林燃烧必须具备哪三个条件？ 可燃物、氧气和一定的温度。 4、森林防火期内，林区用火有什么规定？ 森林防火期内。在林区禁止野...[详情]
“如何预防秋冬季疾病传播”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
冬季到了，据以往经验和从今年全国各地发生的伤害事件看，尤其是11月至12月是学生伤害事件的高发期。生活中一些并不起眼的小事，在这个季...[详情]
2017年5月中旬，被告人张某某驾驶的中型校车爆胎，为了节省修理时间，便将应按二次接送学生改成一次，超员驾驶校车，载34人沿317省道行驶至某村路段时被祁东县公安局民警查获，经查该中型校车核载19人，超载15人。祁东县人民法院经审理认为, 被告人张某某违反法律规定,驾驶校车严重超载，其行为已构成危险驾驶罪,应当依法追究其刑事责任。核其犯罪情节、悔罪表现，依照《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一第一款（三）项、第七十二条、第七十三条、第六十七条第三款之规定，遂作出以上判决。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您...
1月16日11时许，榆佳高交民警在佳县省际执法站对过往车辆例行检查，忽然，一辆轿车停靠在收费站内广场，只见一男子从驾驶室位置下车，迅速与副驾驶男子更换位置，民警凭借工作经验断定，主动调换驾驶位置男子有酒驾或是无证驾驶的嫌疑。民警遂对该车例行检查。在排除男子酒驾后，其迟迟不出示驾驶证的行为引起民警的注意，该男子一会儿说自己驾驶证忘带了，一会儿说在后备箱的包里，对民警软磨硬泡，希望...[详情]
“人民路隧道变成水帘洞了！”今天，一组人民路隧道墙壁喷水的图片在网上流传引发众多市民关注。今天凌晨2时26分许，因一起单车事故导致人民路隧道浦西往浦东方向一转弯处的消防管道被撞坏，大量喷水，造成路面积水，隧道西向东方向交通一度中断。经过路政、交警以及隧道养护管理单位紧急处置，清晨5时20分许，在早高峰前来临前，事故已处置妥善，消防管道也已基本抢修完毕，隧道交通恢复正常。事发时...[详情]
记者从市环保局获悉，为持续改善我市空气质量，确保完成全年空气质量优良天数达到300天的目标，我市决定启动秋冬季大气污染防治攻坚行动...[详情]
中共中央政治局常委、国务院副总理张高丽31日出席在北京召开的京津冀及周边地区大气污染防治协作机制第十次会议并讲话...[详情]
