转呼啦圈主要是用腰肌和腹肌用力，天天转呼啦圈会使腰腹受到损伤，而且还容易造成肠扭转，也会给颈椎和腰椎带来一定的伤害，因此呼啦圈最好不要天天转，一周转三四次的样子就可以了。 关于转动多长时间这个问题，如果只是为了锻炼身体，一般人持续转15-20分钟就可以了，如果是为了减肥瘦身，每天则可以转30-45分钟左右，因为在转呼啦圈的时候，人体主要是靠腰部用力，长时间地扭动腰部，容易造成或加重腰肌劳损、腰椎小关节增生和腰椎间盘突出，患骨质疏松的人会加重病情，老年人和心脏功能不好的人容易诱发心律失常或心力衰竭。此外，同一方向长时间的扭转还容易发生肠扭转。 呼啦圈什么时候转最好 转呼...
新国标校车配置总结如下; 1、定员：校车不得超56人。 2、行驶记录仪：具备卫星定位功能。 3、校车应安装车内和车外录像监控系统，应有倒车语音提示系统。 4、空气质量：安装强制通风装置。 5、照明：应配两条照明线路。 6、外观：不得设置车外行李架，校车车高不得大于3.7米，不得设置车外行李架，架铰接客车和双层客车不能作为专用校车使用。专用校车应安装前、后保险杠。 ...[详情]
高级的Bar还有调酒师表演精彩的花式调酒。而Pub多指英式的以酒为主的酒吧，是BAR的一种分支。 酒吧有很多类型和风格，既有最低档的“潜水吧”，也有为社会精英人士提供娱乐的优雅场所。酒吧最初源于美国西部大开发时期的西部酒馆，Bar一词到16世纪才有“卖饮料的柜台”这个义项，后又随着时代的发展演变为提供娱乐表演等服务的综合消费场所，约20世纪90年代传入我国。 酒吧有点类似于...[详情]
ktv现在是人们聚会必去的一个公共场所了，我们去了就是唱歌，可有谁注意过ktv设备有什么，今天在佰佰安全网小编和大家一起来了解一下k...[详情]
企业稳定、安全的工作环境是我们每一位员工所共同创造的。提高人员素质是安全管理的根本，抓人员的安全素质要从增强职工安全意识、加强安全知...[详情]
昨天，记者从中央网信办获悉，经中央网络安全和信息化领导小组同意，中央网信办、国家质检总局、国家标准委近日联合印发《关于加强国家网络安全标准化工作的若干意见》(以下简称《意见》)，对加强网络安全标准化工作作出部署。《意见》强调，要建立统一权威的国家标准工作机制，原则上不制定网络安全地方标准。意见明确，全国信息安全标准化技术委员会在国家标准委的领导下，在中央网信办的统筹协调和有关网络安全主管部门的支持下，对网络安全国家标准进行统一技术归口，统一组织申报、送审和报批;探索建立网络安全行业标准联络员机制和会商机制;建立重大工程、重大科技项目标准信息共享机制;建立军民网络安全标准协调机...
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嘉兴海宁一位26岁的小伙小陆（化名），在一周前的一天，早上醒来时，他忽然感觉眼前有一块模糊的东西，好像被人用手挡住了一样，这可把他吓坏了……个把月来 眼前时不时出现“闪光”…原来小陆出现这种情况已经有个把月了。之前，他晚上追剧看电视的时候，眼前就会出现幻觉，像是飞过几只蚊子，甚至有的时候出现“闪光”……小陆以为是夜晚追剧疲劳而已，但海宁市人民医院眼科医生朱国平说，这其实已经是出...[详情]
7月20日，在省中医院骨伤科病房，刚做完髋关节置换手术的张礼波，直挺挺躺在床上。...[详情]
