1、车子一定要与老年人髙矮相适应,不要勉强地改变身体的姿势来适应车辆。 2、骑车时上体应稍前倾,但不宜过分低头。腰部稍弯曲,两肩放松,两臂伸直。 3、避免背部和肩部拱起,不要塌腰。 4、在踏蹬车运行时,上体不要左右摇摆,否则容易引起驻背、脊柱前凸或侧弯畸形。 5、每次骑车持续时间要适当,一般中速骑行30-60分钟即可。 6、要遵守交通规则,不要逆行。 但是老年人的灵敏能力毕竟比较弱了,老年人还是要选择一些人少的地方进行骑自行车,不然的话一旦出现一些交通意外,就很容易摔倒,伤害身体。
学生校园骑车的注意事项如下; 1、无论是自己购买的自行车还是租赁的自行车,都要经常检修自行车,看车闸、车铃是否灵敏、正常,要保持车况完好 。 2、不要在校园外去租赁自行车。自行车的车型大小要合适,不要人小骑大型车。 3、自行车一律禁止出骑出校门。严禁在机动车道路上学骑自行车。在校园内骑车时要注意梯坎,严禁酒后骑行自行车。 4、在校园骑行自行车要靠右边行驶,不可逆行;转弯...[详情]
俗话说得好平安二字值千金,的确如此,但是如果你仔细去观察生活,就会发现其实做到这二字很简单。包括你的身心健康,另外还要注意安全,那么...[详情]
据中国驻印度大使馆网站消息,中国驻印度使馆提醒在印度中国公民注意安全。中国驻印度使馆提醒在印、即将来印中国公民,密切关注当地安全形势,提高自我保护意识,加强安全防范,减少不必要的外出,出行注意人身和财产安全,提前告知家人、同事、朋友出行情况,保持通讯畅通,携带个人身份证明,谨言慎行,严格遵守印法律法规,尊重当地宗教习惯和风俗,配合当地执法人员检查。与此同时,近期印度自然灾害、交通事故和传染病多发。中国公民因签证逾期出境受阻等亦时有发生。使馆同时提醒在印中国公民注意防病、防灾、防事故和防签证过期,确保出行安全顺利。如遇紧急情况,请及时报警并联系中国驻印度使馆。印度报警电话:00...
据中国驻泰国大使馆网站消息,“十一”国庆假期将至,中国驻泰国使馆预祝赴泰中国游客平安、顺利,并需注意以下事项: 一、注意涉水安全切勿在空腹、饱餐、酒后及身体极度疲劳情况下下海。老人及糖尿病、高血压、心血管疾病患者下海须谨慎。出海前要了解天气情况,风大浪急海况危险时,海滩上会插有红旗警示,要听从指挥,切勿下海游泳。参加浮潜项目,应听从专业人士指导,严格按照有关安全要求做好防护措施...[详情]
公安部交通管理局16日发布,大年初一,各地通行较为顺畅,道路交通安全形势平稳,初二部分地区出现雨雪雾天气行车需注意安全。据介绍,初二群众走亲访友出行集中,聚会欢庆活动频繁。另据中央气象台预报,17日起,中东部将自西向东将出现较大范围雨雪天气,这给节后交通出行带来不利影响。对此,公安部交管局要求各地公安交管部门提前做好应急准备,加强预警研判,加强指挥调度,加强宣传提示,加强巡逻...[详情]
当前正值暑期,是广大中小学生外出参加夏令营等社会实践活动相对集中的时段。教育部1日发布关于2019年中小学生暑假安全工作的提...[详情]
汪峰骑三轮摩托车撞树,看得出汪峰驾驶的时候并不熟练。...[详情]