高温条件下,人体流汗多,如果剧烈运动,没有及时补水、补液,导致电解质流失多,那肯定对身体有负面影响。但如果把握好尺度,选择科学的方式来训练,就会提高人的耐热能力,这是有益处的。 首先要选择时段,尽量选在早上或傍晚温度不那么高时,避开一天中最热的午后时段训练; 其次,要选择好地方,军训的话,应选择在树荫下,太阳不会直射,而且通风条件好,一般不容易中暑; 第二,及时休整,训练一段时间休息一阵子,保证多频次休息,体能就不会透支; 最后,很重要的一点,要及时补水、补液,高温天气下的运动过程中,人体会大量出汗,流失电解质,不及时补充的话就会导致电解质紊乱,这时要多喝水、喝一些...
接下来看下如何教儿童正确过马路? 小学生在横穿马路的时候,一定要在大人的陪同下进行出行。遵守交通规则红灯停绿灯行,这样的要求是确保自身安全的关键。其次切勿出现在马路上打闹嬉戏的现象发生,这样不仅会影响到交通路面的混乱,同时对于驾驶人员的心情烦躁也造成了一定的影响。在行走期间要注意躲避车辆,即使是绿灯通行但是有车辆通过也要注意躲让,切勿和机动车发生争执,这样是引发意外出现...[详情]
学生要做到安全出行,首先要增强安全意识,要时时想到有可能会出现的伤害,树立自我保护意识,增强自我保护能力。其次,要自觉遵守交通规则。放学路上不要在马路边嬉戏打闹,要密切注意车辆行驶的情况,预防交通事故的发生。同时也希望同学们在穿越马路时,要多一份谦让和等待,绝对不能贪一时之快乱穿马路。 平时在生活中,我们应尽量选择乘坐公共交通工具,比如地铁、公交车等等,或者可以选择骑自行车...[详情]
学校安全工作是教育事业发展的根本前提,是全社会安全工作的重要组成部分。它关系到青少年学生能否安全、健康地成长,关系到学校教学秩序的正...[详情]
孩子的安全问题,越来越受到家长和社会各界的关注。对于中小学生来说交通安全知识了解很重要。那么儿童上下学要知道哪些安全知识?下面佰佰安...[详情]
教育部网站发布公告,表示经研究决定,2020年春季学期延期开学,春节返乡学生未经学校批准不要提前返校。其他中央部门所属高校可参照执行。 地方所属院校、中小学校、幼儿园等学校春季学期开学时间,由当地教育行政部门按照地方党委和政府统一部署确定。以下是教育部公告全文:教育部关于2020年春季学期延期开学的通知经研究决定,2020年春季学期延期开学,具体通知如下。一、部属各高等学校适当推迟2020年春季学期开学时间,具体开学时间与当地高校开学时间保持一致,并报教育部备案。春节返乡学生未经学校批准不要提前返校。其他中央部门所属高校可参照执行。二、地方所属院校、中小学校、幼儿园等学校春季...
江苏省政府办公厅近日印发江苏省气象灾害应急预案的通知,对影响本省行政区域和所辖海域的台风、暴雨(雪)、寒潮、大风、低温、高温、干旱、雷电、冰雹、龙卷风、霜冻、冰冻、大雾、霾等气象灾害的防范和应对工作进行统一规范,在7种灾害性天气条件下,将拉动红色红色预警,由省长签发启动Ⅰ级响应。 红橙黄蓝四色代表四级预警级别预案规定,我省灾害性天气预警级别分为Ⅰ级(特别重大)、Ⅱ级(重大)、...[详情]
4月19日,国家领导人习近平召开一个网络安全和信息化工作座谈会。党的十八大以来,我国互联网事业快速发展,网络安全和信息化工作扎实推进,取得显著进步和成绩,同时也存在不少短板和问题。召开这次座谈会,就是要当面听取大家意见和建议,共同探讨一些措施和办法,以利于我们把工作做得更好。刚才,几位同志讲得很好,分析了当前互联网发展新情况新动向,介绍了信息化发展新技术新趋势,提出了很好的意...[详情]
“九台有一名女孩彤彤因为同学的手机丢了,老师找她谈话后她一赌气离开学校与家人失联已经两天了,孩子万一遇到危险可咋办……”...[详情]
2015年10月19日,长春的谷女士发现放学回来的女儿脸上有淤青,在对女儿的追问下得知,因与同学在校发生争执,结果被老师叫去谈话时惨...[详情]