(1)注意饮食卫生： 平时一定要讲究饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝不干净的水。饭前，便后要洗手，进餐时最好餐具单用或用公筷。 (2)要细嚼慢咽： 老年人多牙齿不好，咀嚼能力差，加之胃肠消化能力减退，更应细嚼慢咽，以减轻胃肠负担。 (3)少吃油炸、煎炒的食品： 由于这类食物难以消化，吃多了自然会加重胃肠道的负担，甚至会出现消化不良。 (4)少吃生冷和刺激性强的食品： 生冷和刺激性强的食物，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，或使原有的消化道疾病加重，应尽量少吃。 (5)少吃熏烤、腌制食品： 这些食品中含有较多的盐类以及某些可能致癌的物...
老年朋友常常有不同程度的健忘，中医认为这多半是因为肾气逐渐亏虚，不能上荣于脑。而根据“以脏补脏”的理论，猪脑可起到补益大脑的作用，因此，许多老年人热衷于“吃脑补脑”。其实，这是不正确的。猪脑属于高胆固醇食物，而老年人常常存在不同程度的高血脂、动脉硬化等问题，过多食用高胆固醇食物会加重病情，甚至诱发中风等疾病。因此，老年朋友在补脑时不妨选择核桃、黑芝麻、鱼肉等食物来代替猪脑。 ...[详情]
市场上的粮食种类很多，有机的，普通的，绿色的……各种各样。怎么分辨呢。下面小编就介绍一下有机粮食和普通粮食的区别。...[详情]
6月16日，在哈尔滨国际会展中心 A 厅，一专门往人多地方挤的女子，引起警方的注意。随后，民警跟随该女子发现，她一边逛街一边偷窃。见此，警方将其带回派出所接受调查。 南岗分局新春派出所民警赵洋告诉记者，他们和反扒支队巡逻发现，一名女子专门往人多的地方挤，且女子走出展厅后身边便增加了一些物品，但没见到女子向商家付钱，“ 我们怀疑她可能是小偷，然后便在她身后观察。”赵洋说，女子偷盗得手后，并未离开会场，而是继续进行偷盗，“ 她一边逛街，一边偷盗，偷了绿色的连衣裙、围巾、小衫、表带、手串、银手镯，甚至她还偷了一瓶红酒。” 见此，警方将这名女子带回派出所接受调查。经审讯，该女子对其偷...
近日，河南许昌。一游乐场发生特种设备事故，一人在玩飞鹰游乐设施时，因安全锁扣脱落，从高处坠落，送医后死亡。目前，质检部门已介入调查。高空游乐项目安全注意事项：1、乘用时要按规定配用安全装置和用具。如安全带、安全压杠、安全门等。对缺少安全装置的游乐设施，请不要乘用。2、在运行中，头、手等身体部位不要探伸到设备外，不能携带棍捧等物，不要抛丢物品。3、在运行中，如果发生晕眩等身体不...[详情]
近日，江苏徐州市云龙警方抓获一名小偷，办案时发生了一系列，令民警哭笑不得的事情。今年一月份，云龙公安分局新生派出所，接到辖区群众报警称家中被盗，民警通过调查在一饭店内将，正在销赃的嫌疑人韩某抓获，在韩某住处搜查时，民警发现这个韩某，简直可以开个杂货铺了，在韩某家中搜查出大量赃物。审查之下发现，这个韩某可真是个“奇葩”，韩某进入受害人家中后，可以说是看见什么拿什么，笔记本、手机、...[详情]
有人为了拍视频，而去挑战高难度的动作。不过一些过激的做法就不值得提倡了，最近就有一重庆男子想当网红，为了拍抖音视频却惨被烧伤。...[详情]
杜尔伯特县一心乡连续发生了9起入室盗窃案，窃贼采取“搬家式”的盗窃方法，趁平房屋内无人破锁进入，见到值钱物品就拿走。...[详情]
