怀孕前应重点注意那些营养问题 1、让自己的体重达到标准 孕前若体重过低，说明营养状况欠佳，易生低体重儿；而过于肥胖则易致自身发生某些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生，故准备怀孕的妇女首先要实现标准体重。 标准体重的计算方法：身高（厘米）减110，所得差（公斤）即为标准体重。 2、纠正营养失衡 孕前你可能出现过贫血症状，也可能有过节食减肥、限食脂肪和动物性食物的经历，或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象。从优生角度考虑，怀孕妇女机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多，于优生不利。故妇女在怀孕前应当对自己的营养状况作一全面了解，...
一、安全防火注意事项：学生公寓内严禁私拉乱扯电线，严禁使用电炉、电饭锅、电炒锅、电暖气、电热毯、电脑、热水器、热的快、酒精炉、煤油炉等禁用器具，严禁点蜡烛和焚烧杂物、不准吸烟，严禁挪移消防器材。 二、防抢防盗注意事项：宿舍内不要存放现金和贵重物品，要养成随手锁门的习惯，防止窃贼随手牵羊；妥善保管好自己的银行存折、信用卡、购物卡、电话卡和各种证照及贵重物品，注意密码的保密；夜...[详情]
(1)跑前检查身体。 参加慢跑的老年人要先检查身体，看看自己是否适合跑步。医生认可后，则可积极参加，并长期坚持下去。 (2)跑的距离和速度要适当。 体弱的老年人要先进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、200米，以至更长距离，速度一般为30～40秒跑100米(运动量与快走相似)。体力稍好的可跑的长些，从300米或500米开始，然后根据体力逐渐增加，直到3000...[详情]
家庭生活中离不开火的使用，在炎炎夏日很容易发生夏季火灾，那么家庭防火应该注意那些事项。...[详情]
儿童本身属于被监护人，大多数时候是没有安全防范意识的，一般儿童无论是在学校还是在家，都是需要有人监督的，最好不少让儿童独自待在家，以...[详情]
雾霾天气与肺部疾病的发生率、死亡率关系密切，又正值秋冬换季流感多发之时，呼吸道疾病成为老年人发病“首选”。雾霾发生时，细粒子浓度升高，大量极细微的干性尘粒、烟粒、盐粒等均匀地悬浮在空气中，大于10μm的颗粒物被鼻和呼吸道黏液排除，10μm以下可进入鼻腔，7μm以下可进入咽喉，小于2.5μm(即PM2.5)则可深达肺泡并沉积，进入血液循环，导致与肺功能障碍有关的疾病。 “若长期处于细颗粒物浓度较高环境中，人群患肺部疾病机率和肺癌死亡率会增高，易发生眼部和喉部刺激、呼吸困难、鼻塞流涕、皮疹等症状。”发生雾霾天气，肺部感染等相关疾病的老年人数量有所增多。老年人的身体抵抗力和免疫力有...
近日，南昌一名三岁女童突发意外从16楼坠落不幸身亡，而当时她妈妈只是离开了短短的十几分钟，不幸坠亡的3岁女童叫小欣。据孩子爸爸陈先生介绍，15日晚上小欣在床上睡觉，小欣的妈妈到楼下给电动车充电，十几分钟后回来就发现女儿没了踪影。 小欣的妈妈赶紧联系家人和物业，在附近寻找小欣。“在路上碰到一个小孩，还有他妈妈，小孩就跟他妈妈说：妈妈，那个草地上睡了个宝宝在那里。”大家赶过去一看，...[详情]
如今，随着各种打车软件的增多，广大市民打车是没那么难了，可是一系列的问题也随之而来，乘车时遇到各种各样的问题最大的难点就是不知道怎样投诉，甚至找不到投诉对象。因此，记者对打车软件遇到的新型问题而展开调查，做了“投诉实验”。2013年，随着各种打车软件陆续登陆南京，打车似乎没有那么难了。如今，习惯了用手机打车的市民却逐渐发现，会遇到各种各样的问题，有时候甚至不知道该不该去投诉。最...[详情]
2015年5月24日，网友“福州伴你行”发布了一篇“乘坐公交车的一些注意事项”，他从一名公交车司机的角度，详细介绍了乘客在候车、上车...[详情]
违法成本低是饮用水问题“屡查屡犯”的重要原因。根据我国《食品安全法》,“生产危害人体健康的物质含量超过食品安全标准限量的食品”,最高...[详情]
