1、首先要准备好装备。 一双登山鞋。鞋底沟纹深一些,免得打滑;最好高帮的,可以护住脚踝,下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密,很容易掉队,衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾,容易摔倒,下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇,虽然没发生什么事,但因为手里有棍,心里就踏实。 2、一定多带水,装些巧克力备用。 带一些常用药、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西,爬山时心脏负担重,供血不足,如果此时吃东西、喝水,一部分血液要流到胃里,心脏供血更少,人会因缺血而心慌头晕。 3、记住“...
一.上体育课时学生衣着上的注意事项 (1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。 (2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 (3)头上不要戴各种发卡。 (4)尽量不要戴眼镜。 (5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。 (6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。 (7)对于那些感冒、...[详情]
第一、留心因人而异 爬山即使是一项极好的健身行动,但并不是人人适宜。在爬山前最好先审查一下机体,若得了心脏病,最好不要爬山。由于爬山体力耗损较大,加剧心脏负荷,轻易导致心绞痛、心肌梗死。 除此之外得了癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的患者,也不应该爬山。患关节病或膝踝关节轻易受伤的人不应该爬山(和爬搂)。 第二、留心太阳出来再上山 冬季天亮得晚,摸黑出门历练轻易出险境。冬...[详情]
因为课间活动是小学生自发进行的身体活动,凡身体活动特别是多人之间进行的身体接触必然伴随一定危险性,而小学生又不能意识到这种危险性,所...[详情]
亲子活动可以增进与孩子之间的感情,然而活动中难免会有一些意外发生。作为家长,需要在制定合适的亲子活动以后再了解一些必备的注意事项,从...[详情]
一次最终“未遂”的月考,导致一场突发的踩踏事故。3月22日上午8点30分左右,河南濮阳县第三实验小学下课时间,教学楼厕所附近发生踩踏事故。濮阳县人民政府通过官网通报称,截至22日下午3点,事故共造成22名学生受伤,其中1人在送往医院途中死亡,5人重伤。受伤学生已全部送往医院救治。涉事学校两名教师向记者确认,事发时,该校即将进行月考,考试科目为语文。因学生开考前集中上厕所,导致秩序出现混乱。重案组37号了解到,涉事学校19个教学班共有学生1600余人,平均每班人数在80人以上,远远超过相关规定的规模。全文2791字,阅读约需5分钟。 3月22日上午9时许,濮阳县第三实验小学发生...
最近一段时间,徐州新沂警方连续接到新沂市第一中学报警,多个班级发生学生财物被盗事件。 画面中,午夜时分,一名男子进入教室,从第一排开始,对所有书桌进行地毯式搜索。新沂市公安局城关派出所副所长谢建平表示:“每个教室里面,不放过任何课桌,简直就是校园版的盗窃“贪吃蛇”。”分析监控后,民警发现,这名男子的身形有点眼熟,是一名有前科的人员。经过多方摸排,警方在新沂“金三角”广场将该男子...[详情]
近日,德州学院历史与社会管理学院2014级公共事务管理专业的一组毕业照,迅速走红了网络和朋友圈,该毕业照中只有一名男生,其他全是女生。据了解,该专业在全年级只有一个班,全班39名女生,仅有唯一的1名男生,男女生比例达到了1:39。 这位传言中的“班宝”,可谓集万千宠爱于一身,他的名字叫胡金浩,是全班唯一的男生。胡金浩坦言,自己学的是文科,无论如何,也想不到成为班级唯一的男生...[详情]
武功县某高中校长禁止学生班级庆祝元旦,因为以往都会班庆,今年被禁,学生纷纷不满,激起众怒。...[详情]
因为学习成绩不好,浦江某小学9岁女孩被班长惩罚,开始是拳打,后来变成用笔戳,致她心理受到严重伤害。佰佰安全网与你分享这起校园安全事件...[详情]