1、选择合适的办公桌椅，一般以背靠并带扶手的椅子为佳，以便起到支撑作用。尽量不用方凳之类无靠背的坐具，毕竟无倚无靠，坐着太累，因此，可以在椅背上加个腰靠。另外，还可以在办公桌下面放一可以搁脚的垫具。坐具的选择原则是仅可能符合人体的生物力学原理。 2、每天定期进行加强腰背肌力量的锻炼，增强坐着办公的耐力。 3、坐姿要端正，工作一段时间后，酌情调整自己的工作体位，不要让腰部长期处于某一别扭姿势。工作2小时左右，应站起来活动一下腰部，做做后伸、左右旋转腰部等动作，可预防和缓解腰痛。 4、应多吃如奶制品、鸡蛋等含蛋白质、钙质的食物，缓解腰椎间盘突出引起的疼痛 5、腰部前屈后...
1如果知道自己在乘坐旋转飞椅时会晕很难受，那可以在之前吃一点晕车药等。不过这个时候最好不要吃东西和喝饮料什么的。 2下旋转飞椅以后不要急着赶路，可以现在机场内的休息区暂时休息一下，如果有沙发最好了，坐下来休息一下。如果在通风良好的地方透透气，效果更好。 3另外，可以用热毛巾擦擦脸，或在额头放一条凉的湿毛巾。靠在凳子上躺会儿，这样会好受一些。等休息好了再走。 4在休息区坐...[详情]
有很多人做旋转飞椅的时候难受，那么为什么坐旋转飞椅会难受呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
晕车的人适合坐旋转飞椅吗？晕车的人坐旋转飞椅会怎样呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
7月23日，贵州省铜仁市碧江开发区1名18岁男孩不慎被靠背椅坐垫内2根弹簧铁丝刺入臀部和大腿根。经过当地消防部门近20分钟的援助，将2根铁丝剪断。男孩坐着用力转动皮椅遭弹簧钢丝刺进臀部和大腿根 据了解，当晚21时20分左右，男孩坐在路边的一个皮质靠背椅上睡觉时，打算起身离开时，坐在上面使劲的转了几下，或许是用力过猛，不料靠背椅坐垫内的2根弹簧铁丝刺入了他的屁股和大腿内侧，因为痛苦难忍，不敢挑战拔出，且左腿慢慢出现麻木感，随后男孩的朋友向消防部门报案。消防队员赶来现场，询问得知了解情况后，立即利用剪刀将靠背椅坐垫剪开，陆续找到刺入臀部和大腿根的2根铁丝，再用绝缘剪将铁丝剪断，陆...
网络图片40岁的娄女士，长期坐办公室很少运动。近3年，她开始出现便秘症状，由于每年都去医院查肿瘤指标，且年年正常，她也就没有放在心上。10天前，娄女士的便秘突然好了，但之后就开始腹泻，她以为是吃坏了肚子，又熬了2天，第3天早上，娄女士上厕所发现居然便血了。感到情况不妙，娄女士赶紧来到了宁波市医疗中心李惠利医院肛肠外科。接诊的崔巍医生了解病情后，仔细询问娄女士饮食和排便习惯。当...[详情]
学生校园安全一直是学生家长所关心的问题。学校不仅担负着教书育人的指责，校园硬件设施的安全性也要过关，保证同学们每天都能平安上下学。 2015年10月28日，一则令人心情沉重的消息在宁波几个家长QQ群里传开。消息称，宁波市四眼碶小学有两个学生从五楼掉下来，一死一重伤。网上所说的四眼碶小学，也就是江东实验小学新河校区。10月28日下午四点半，记者赶到学校核实情况。令人心痛的是，确实...[详情]
8月13日，重庆迎来高温天气，涪陵红酒小镇一水上乐园举行高温消暑系列活动，其中，水中玩麻将活动吸引不少民众参与。...[详情]
7月13日，市民申先生去南宁市城市广场管理处民族广场办公室(以下简称民族广场办公室)咨询事情，不料被里面的狗咬伤了腿...[详情]
