(一)不宜在烟雾多空气质量不好的场所长跑，以免直接吸入灰尘和废气，引发急性支气管炎，肺炎、哮喘等呼吸系统疾病。 (二)不宜张口呼吸，长跑时吸气最好用鼻不用口。冬季长跑时，可用舌头抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对气管、支气管的刺激。否则吞咽进冷空气易引起胃肠痉挛，导致运动性腹痛。 (三)不宜在长跑过程中穿得太厚、太臃肿，妨碍身体的运动，加重身体的负担，以至出汗太多。宜穿比较宽松吸汗、适合运动的棉质服装。运动完后要及时加衣服或更换干爽衣服，以免风寒趁浑身毛孔大张之时，侵入身体内招致感冒等疾病。 (四)不宜在大风、大寒、大雪、大雾中锻炼，以免发生危险，这一点对于体...
高度白酒如何安全长途运输?小编总结如下： 1、酒类大都属于易碎品，一定选择平坦一些的路途，注意不要倒置。一旦发生破碎或渗漏，酒水会渗透下面的箱子。最好能及时剔除碎瓶和湿箱。 2、装车时一定要注意加固箱体的周围，以免发生不稳定的碰撞。箱体和车厢若不能很好的紧固，可以填充一些柔软的物品。 3、装车一定要注意刹车、启动、加速时不要发生倒塌。若不能正好装满车厢，应该注意后面的垛...[详情]
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质，增强抵抗力。 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食...[详情]
城市是国家组成中最重要的细胞，是一个国家、一个省区或一个地域的政治、经济、文化、交通的中心和枢纽，下面跟着佰佰安全网小编一起来城市公...[详情]
这段时间是求职高峰期，甘肃兰州各大人力资源市场人潮涌动。连续数周周末，用人单位和应聘者云集招聘会，各类招聘会场场火爆。火爆求职季，“快递小哥”需求大增，引来众多大学生竞相应聘。其中，有不乏本科毕业生求职“快递小哥”。随着电商的发展，大学生兼职做“快递小哥”在校园有蔓延之势。大学生当“快递小哥”，是为眼前的利益还是有长远打算?记者在兰州各高校展开了相关调查。“快递小哥”需求旺，大学生应聘忙在最近召开的2017“一带一路”沿线城市甘肃春季大型人才招聘会上，兰州市多家快递企业参会，纷纷招揽快递员。一家知名快递企业招聘简章显示，快递员按计件工资发薪酬，工资范围3000～10000万元...
12月6日，河北省交通厅公布消息称，起自北京市密云区、终至河北省涿州市的密涿高速公路正式贯通。据了解，这条呈“C”字形高速公路将与周边的7条高速互通，使北京两座机场直接连线，将成为首都东南方向的交通大动脉。而密涿高速的建成，也标志着长约1000公里的首都地区环线高速公路替代路线(民间俗称“大外环”、“七环”)全线贯通，该线路将环绕整个北京，将承德、廊坊等节点城市一一串联起来，推...[详情]
12月28日，汽车从通车的东湖隧道通过。经过3年多紧张施工，全国最长的湖底隧道武汉东湖隧道28日正式通车。全长10.6公里、双向6车道的东湖隧道，克服多项技术难题，通车后将大幅提升武汉城区路网交通便利度。东湖是全国最大的城中湖，湖面面积32.5平方公里。东湖隧道横贯武汉市东湖风景名胜区，其中湖底隧道长近5公里。工程项目采取bt模式建设，总概算投资81亿元。驱车通过隧道全程仅需...[详情]
京津城际铁路延伸线是京津城际铁路的延伸和继续。规划显示，延长线工程西起天津站，东至天津滨海新区于家堡商务区，全长45.1公里，设计时...[详情]
原来的胃疼其实是肝疼，韩女士一直以为是胃疼的原因是她的内脏全都长反了，是个“镜面人”。...[详情]
