怎样克服留学留学交际恐怖症,小编给大家推荐几个方法,不妨试试。 (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。 (二)不要对自己要求过高 过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。 (三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适,根据“强化理论”,如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于是在强化自己的紧张行为,使其一步一步地加重。 (四)勇敢地去面对 有紧张现象的人,在...
如何避免海外代购诈骗?避免海外代购诈骗是当下比较严峻的话题,越来越多的人在海外代购中遇到骗局。...[详情]
海外代购诈骗事件越来越多,让很多人上当受骗,那么如何识别海外代购诈骗?一起来详细的了解下。...[详情]
上海外滩踩踏事件令我们无比深痛缅怀,好多专家对此进行解读,以避免下次事故的发生。外滩踩踏事件发生后,上海市政府成立联合调查组,现场勘查、调查取证,还原事件过程,吸取其中教训。央视《面对面》栏目近日采访联合调查组专家闪淳昌,分析事件成因。我们重新面对那个失守的外滩之夜,共同铭记这个沉甸甸的前车之鉴。悄然埋下的定时炸弹2014年的最后一个晚上。23时不到,黄浦江西岸长约两公里的外滩,吸引了将近24万人。站在挑高的观景平台上,往东,能看见东方明珠及摩天大楼勾勒的现代景致;往西,则是沉淀了岁月痕迹的外滩古建。过去3年,璀璨绚丽的灯光秀,都会在旧岁和新年交接的时刻到来。一年前,为现场目...
本月初,鲤城公安分局部署开展了为期三个月的“铁拳二号”破案攻坚会战,短短半个多月,战果显著,据统计4月1日至18日,该局共破获各类刑事案件45起,刑事拘留犯罪嫌疑人59人,其中盗抢骗犯罪嫌疑人19人,涉恶犯罪嫌疑人14人。 在最近破获的案件中不乏大案,今年4月6日下午1点多,在澳大利亚留学的曾女士接到这样一通电话,对方自称是“北京公安局”的,声称曾女士涉嫌洗黑钱两百多万,还能准...[详情]
今天下午国务院联防联控机制召开的新闻发布会上,教育部相关司局负责人介绍低风险地区教育开学复课等情况。教育部国际合作与交流司司长刘锦介绍,目前我国在海外约有160万出国留学人员,现在仍然在国外的大约有142万,根据驻外使领馆报回的情况,截至目前,我海外留学人员新冠肺炎确诊病例35例,对确诊的留学人员,驻外使领馆第一时间提供领事保护,积极协助在当地就医。同时,敦促外国政府和高校公...[详情]
近年国际学生到美国求学人数不断增加,而留学生们对环境、文化、学业的适应不良问题,也逐年激增,心理咨询师郑宇伦表示,留学生所面临最严重...[详情]
香港特区行政长官林郑月娥4日召开特别行政会议,订立《禁止蒙面规例》,以尽快恢复社会秩序,止暴制乱。...[详情]