1、只带必需品,切莫负重过多 爬山本身就是一件很累的活,尤其你还得带上熊孩子,如果你再带些无关紧要的东西,恐怕连照看小孩的精力都没有了。作为一个过来人,爬山所必备的物品有以下这些:水、适量的食物(可选择较轻又耐饱的蛋糕、饼干)、水果(可选择剥皮即食的香蕉、橘子,少带一些)、雨衣、防水鞋套、创口贴(谨防意外擦伤)、纸巾、清凉油、垃圾袋、毛巾。 2、爬山之前先热身 大多数人都知道,跑步之前是需要热身的,但是却有很多人不知道爬山之前也需要适当地拉伸韧带。爬山说到底还是一项比较高强度的体力运动,有很多人在中途会出现脚抽筋,这都是事先没做好热身准备导致的。在爬山之前,我们可以压...
首先,“化”有“消化”的意思,专家介绍说,煮淀粉类食物时,其表面的淀粉会散落到汤中,当加热到100摄氏度时,淀粉颗粒会分解成糊精,能帮助消化食物。而且,面汤中还含有消化酶,在煮的过程中不会被破坏掉,也可以帮助消化食物。所以,喝原汤可以帮助减少积食。 其次,喝原汤还有一定的补充作用。专家说,面粉中水溶性的B族维生素很丰富,但在煮食的过程中,B族维生素会流失到汤里,因而喝汤能够...[详情]
“亲子活动:宝宝游泳三大注意事项”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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为了增加学生与家人之间的亲密度和默契度,幼儿园经常会举行各类亲子活动。然而近期一次亲子活动中,一位老人不幸骨折。 2015年12月7日上午,在南湖一家幼儿园门口,因为65岁的程先生在亲子比赛中摔骨折,其家人来到幼儿园讨说法。 11月21日,65岁的程先生受邀与侄儿乐乐(化名)一起参加幼儿园举办的亲子运动会,没想到大家正玩到兴头上,绳子突然断裂,站在绳子一端拔的程先生摔倒在地。 随后,程先生被送往医院抢救,经诊断发现其左侧股骨颈骨折,必须用人工髋关节对骨折部位进行置换,截至12月7日,手术已经完成,花费8万元,但是距离完全康复还有一段时间。 对于这样的意外,程先生的家人认为幼...
包饺子场面热火朝天。 “年轻的时候过年,一家人团团圆圆地包饺子、唠家常,如今住在老年公寓里,孩子们都忙,个把月才来一回。”常言说,每逢佳节倍思亲,春节快要到了,其乐融融的团聚场景,是很多住在老年公寓里的老人向往的,而很多市民也牵挂着他们。1月30日,长春公交集团南通公司240路公交车队的8名驾驶员志愿者来到农安县多乐多福老年公寓,给这里的60多位老人包饺子,让他们找回团圆的年...[详情]
春季是很多野菜生长的旺盛季节,不少市民外出踏青时,都会顺道采摘一些野菜。对此,佰佰提醒,野菜味虽美,但要小心选择,如果食物中毒就得不偿失了。3月29日,在市区一医院,一位患者告诉正在给自己看病的医生,自己早上起床后,一直上吐下泄,经过医生的一番诊断,判定可能是该患者前一日吃的野菜馅的饺子引起的食物中毒。该医院的张医生介绍,近期有很多因食用野菜,引起食物中毒的患者前来就诊。他说,...[详情]
食品安全的重要性不言而喻,然而昨天(9月10日)下午有网友在微博发出了一段视频,让人看了着实有些不舒服。...[详情]
2015年12月30日广东湛江市霞山体育场亲子趣味运动现场发生爆炸事故,事故原因是有人抽烟导致,该起事故中造成10名家长及6名小朋友...[详情]