l.要准备充足的食品和饮用水。 2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。 7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 8.不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
1 、课余时间玩耍要注意安全 课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作。下课时，千万不要在走郎里推推攘攘，在校园里追追赶赶。以免互相碰撞，造成伤害。例如，浙江省金华市区某小学三年级学生李某，一天，下课铃响后，急匆匆地冲出教室，与张某正面相碰，结果一个摔在了墙角上，一个摔在了台阶上。两人被送到了获医院进行抢救，李某头部缝了七针，而张某在眉毛处也列了一道口子，也缝了五、六针，...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，晚年老人早晨活动活动益处多的知识你了解多少呢？一起来看看小编...[详情]
便秘很常见，几乎每个人都会发生，这事说大不大，说小也不小，说不好还一脸的尴尬，人这一辈子吃喝拉撒睡必须自然才是健康的。所以该如何改善...[详情]
目前，本市仍维持空气重污染红色预警，持续两天的污染天气，预计今天夜间开始将逐渐好转。环保部中国环境监测总站初步预计，18日除夕当天，京津冀区域大气扩散条件不利，中南部地区有中度到重度污染。根据历年经验，燃放鞭炮将会造成空气污染程度局部瞬时增加。为了让市民及时了解空气质量情况，北京市环保监测中心将在除夕夜滚动播报空气质量，农历大年初五也会增加数据发布密度。污染：今天白天全市持续空气重度污染昨天白天，本市受低压系统控制，湿度较大，扩散条件不利，污染物持续积累，全市范围内都持续重度污染水平。北京环保监测中心提供的数据显示，昨天早上8点，城六区PM2.5浓度为197微克/立方米，到了...
公共场所偷窃事件频频出现，公交车更是偷窃者下手行动的首选，临近年关小偷无处不在，让人防不胜防，有这么好心的司机市民也是求之不得，但是对于司机的安全也是表示担忧。 网爆四川一司机向乘客直播播报小偷上车情况“好心的司机每个站台都会说有小偷。”今天早上，德阳网友“妆掩饰瑕疵”在公交车上见证了这一幕。不过，在为公交司机点赞的同时，该网友对司机的安全也表示担忧。“车上有小偷，把自己的包都...[详情]
11月28日，日本电视台播报了蒋劲夫自首的新闻，画面中，蒋劲夫戴着黑色鸭舌帽和口罩前往警察局。此前蒋劲夫已被爆出今天中午前往警局自首并被逮捕，蒋劲夫工作室也发布通告称“蒋劲夫已主动跟日本警方取得联系，并且将配合调查。”凤凰卫视驻东京首席记者李淼称若日本警方发布了逮捕令，自首后即会被拘留，直至起诉前，拘留时间最长23天。若无前科，态度良好，积极赔偿，争取和解，配合调查，有不被起...[详情]
日前，教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室印发《关于新冠肺炎疫情期间暂停恢复大型体育活动和聚集性活动的通知》...[详情]
“请求救援，公交车上疑似有人为纵火”“立即启动应急预案！”……6月30日上午，这“惊险”的一幕发生在2017年“安全生产月”突发事件...[详情]
