跳绳减肥法 提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。 从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。 鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。 游泳减肥法 在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。 游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为...
1、避孕药 避孕药的主要成分就是人工合成的雌激素和孕激素，不会影响到性生活，但是对于女性本身会有所影响，可能会出现性欲的改变。专家认为，避孕药要合理使用，才不会影响到身体和性生活。 2、避孕套 避孕套其实是最实用的避孕方法。很多男性因为怕降低性感受度而拒绝避孕套，但随着制造工艺的进步，避孕套也越来越薄，而且在外形上也有了改变，这些进步在不断的减少着对性感受的影响，有些还...[详情]
1、旋转式 清洁乳房后，可取具有丰胸效果的按摩精油均匀涂抹在胸部，刺激胸部组织，让乳房长大1.把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。 2、擦油式 先用含有丰胸作用的按摩乳均匀地涂布于整个乳房，涂薄薄一层即可。用右手掌托住右乳房，手指并拢，再将左手轻放在右乳房上，手指也并拢。右手沿...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于到底什么方法丰胸最安全有效的相关知识吧。...[详情]
每年到了炎热的夏季，总是会受到蚊子的困扰。为了对付蚊子，总是会想各种不同的方式去驱蚊。一般大家驱蚊的时候都会选择蚊香或者杀虫剂等，虽...[详情]
小区被盗、高档别墅失窃近期接二连三发生，使得人们对家庭安全越来越重视，不少家庭考虑在家安装家庭安防设备，因为人防是远远不够的。那么，一个安全、有效的家庭安防系统应该是怎样的呢?家庭防盗报警系统构成 一、防盗报警设备核心：防盗报警主机 防盗报警主机由：探测器(又称报警器)、传输通道和报警控制器三部分构成。用来探测入侵者入侵行为，由电子和机械部件组成的装置，是防盗报警主机的关键，而传感器又是报警探测器的核心元件。采用不同原理的传感器件，可以构成不同种类、不同用途、达到不同探测目的的报警探测装置判断接收各种探测器传来到的报警信号，接收到报警信号后即可以按预先设定的报警方式报警。如...
日前，公安部相关负责人在国办信息公开办召开的座谈会上表示，不断简化出入境证件办理手续，便利群众出行。随着改革开放的不断深入，公民出入境活动日趋活跃，内地居民因私出入境证件受理量以每年30%以上的速度增长，内地居民出入境人数每年以近20%的速度增长，2014年内地居民出入境人数达到了2.3亿人次。群众对便利办证出国(境)的需求越来越强烈。对此，公安部出入境管理局副局长曲云海表示：...[详情]
2018青岛康复医学峰会宣传图会议简介青岛大学附属医院建院120周年系列活动—2018青岛康复医学峰会于2018年7月6-8日在青岛市崂山区苗岭路9号青岛国际会展中心举行，这是继2017年成功举办“超声引导下肩痛的肌骨康复峰会”之后的又一场精彩专业学术峰会。本次会议围绕着“肌骨超声、聚焦膝痛、精准注射、医健结合”为核心主题，特邀海峡两岸知名专家针对这些领域的最新进展进行主题讲...[详情]
亚太精准医学（北京）峰会 会议时间：2018-07-27 08:00至 2018-07-29 18:00结束 会议地点：北京...[详情]
热浪来袭，稍微一活动就是一身汗，学会预防和治疗因为炎热而导致的中暑或热射病已经成为人们必须要掌握的一门必修课。...[详情]
