备孕前三个月是关键时期，准备怀孕的爸爸妈妈一定要更做好充足的准备工作。提醒大家，有优生优育打算的男性女性一定要最少提前三个月备孕，补充叶酸及各种孕育所需营养素，改善不良生活习惯，养成良好的生活起居习惯，适度增加运动改善体质。提前三个月备孕，都要准备好啥？ 1、女性孕前补充叶酸是关键 补充叶酸是女性孕前最重要的营养任务。叶酸是一种水溶性的B族维生素，同时也是机体不可缺少的维生素。胎宝宝非常需要叶酸，叶酸具有抗贫血的性能，能有效降低胎宝宝神经管畸形的概率，同时还能提高胎宝宝的智商。因此，备孕的亲一定要提前补充叶酸，建议详细咨询医生，怎样才是最适合自己的补叶酸计划。 2、备...
（1）清点资产，获得评估主动权。要对相关资产做到心中有数，如果对评估结果不满意的，争取自己请评估机构，与拆迁方请的评估机构面对面谈判，最终获得公平合理的评估结果。 （2）准备财产清单，为拆迁补偿提供依据。财产清单包括所涉土地、房屋、附属建筑物和设施、机器设备、房屋内部物品、内部装饰装修、建筑材料等。要对因拆迁可能造成的全部财产损失，事先做估价，用拍照拍视频等方法保留证据. ...[详情]
1.制定好胎教计划 在为宝宝做胎教之前一定要先制定好计划，切不可盲目进行训练。计划中最好要有固定的胎教时间、科学合理的胎教方法和胎教工具等。 2.多种胎教方式结合 随着幼儿教育越来越受到重视，胎教的方式也日新月异。孕妈妈可以根据自己的实际情况，选择适合自己和宝宝的胎教方式，并且可以多种方式相结合。比如：音乐胎教、艺术胎教、情绪胎教等等。 3.提前备好胎教工具 一些胎...[详情]
虽然入秋后的气温还没有一下子降到很低，但在登山之前还是要做好准备活动，这样不但可以减免运动损伤，使心肺系统尽快进入“备战状态”，还能...[详情]
登山容易引起肌体的疲劳，只有掌握了正确的姿势，才可能达到良好的锻炼效果。上山时身体放松并前倾，双膝自然弯曲，双腿加强后蹬力，用全脚掌...[详情]
有网友爆料称，今天（6月7日）下午一点半左右，桥北客运站附近突发大火，现场浓烟滚滚。根据南京消防提供的消息，今天下午的火灾是由大桥北路9号弘阳大厦4楼平台的空调外机失火引发的。消防接警后迅速到达现场灭火，到13时50分，明火扑灭。火灾烧毁4楼平台的空调外机，但未造成人员伤亡。 生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
5月19日据深圳市公安局宝安分局官方微博消息，今日13时47分，110接报在沙井客运站内1楼1名男子持刀砍人，宝安分局指挥中心立即指令上南派出所出警。民警到达现场后将嫌疑人覃某某(男，38岁，广西人)抓获，并通知120将7名伤者(5男2女)送往医院治疗。目前案件仍在调查中。了解关注更多资讯，尽在佰佰安全网。...[详情]
昨天（2月10日）下午2点多，一辆大众轿车在西安城南客运站附近“横冲直撞”，在路面上撞坏了十多辆车后，最终撞在了三爻村村口的石柱上才停了下来。今天上午，记者来到西安南郊三爻村，几名目击者告诉记者，事发当时这辆车从村内驶出，撞在了村口的石柱上，而且这辆车还是抢来的，一路疯狂驾驶撞坏了十多辆车。目击者：“在城南客运站抢别人的车，一路过来撞了十来个车呢，这有大车挡着呢，不挡的话就上那...[详情]
今天（13日）下午2点，无锡市汽车客运站发生一起事故，汽车站二楼候车大厅内一辆大巴车突然失控冲入了大厅内，导致大厅内工作人员及几名乘...[详情]
春节过后，返回工作地和返校的市民陆续从哈市出发，长途客运也异常繁忙，各种拿错行李、遗忘包裹的事层出不穷，但遗落率最高的竟然是离哈必备...[详情]
