根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
高中生正值青春妙龄时期，对异性产生神秘感，对异性产生爱恋是非常自然的事情。因此高中生恋爱现象是一种客观存在的事实，本身并没有任何问题。 但如果因为早恋而导致女生怀孕，这就让人非常担心非常遗憾了。高中生还不是生儿育女的年龄，这时候如果怀孕了，一般都会选择人工流产。到正规医院进行手术还好，但如果由于害怕别人知道而到一些街头诊所诊治，由于条件不健全，搞不好就会出现生命危险，也可能...[详情]
假如一个女孩在月经初潮来临前完全没有心理准备，忽然发现自己身上流起好多血来，不免惊慌失措，和妈妈之间有良好安全感的女孩子会求助妈妈，但假如孩子的个性又内向敏感，则会企图遮掩，祈求这种现象可以结束。 这种情况下，假如初潮是在家及时发现的，母亲可以告诉她缘由，但假如是在学校发现的，裤子上的血渍难免引人侧目，使孩子心里难受，假如被小伙伴嘲笑，更可能会烙下心理阴影，因此，母亲和学校...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于怎么开口和高中的孩子谈避孕的相关知识吧。...[详情]
薯片好吃，切勿贪多。因为薯片是土豆做的，里面大部分还是淀粉，还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲容易导致肥胖。如果薯片吃多了，你的皮肤...[详情]
对于许多职业女性而言，工作大于天，一心扑在工作上，却忽略了人身安全这一基本常识问题。 2016年47岁方女士，在东阳做化妆品生意。快过年了，她却差点在一个山坡上被强奸。 1月25日，方女士在上海开会，一位姓申屠的东阳人通过他人介绍认识。网上聊天中，申屠自称从事外贸行业，想从方女士那里拿批货卖到国外，一张口就是20万元。两人约好回东阳后再联系。 两天后，申屠给方女士打来电话，请她到永康面谈。 1月27日上午，方女士坐车来到永康，坐上了申屠的车。一路从四路镇来到了西溪影视基地，开到一个山坡附近时，申屠提议下车走走。 眼见周边越来越偏僻，方女士有点不安。申屠干脆表示：要想做这单生...
只有当现代化及于精神层面时，才是真正的现代化；只有国民心态从容自信了，才能成为一个名副其实的“大国”里约奥运会进入倒计时。7月18日，中国奥运军团大名单正式公布，416名运动员即将踏上四年一度的奥运征程。“放松心态、享受比赛”“重要是超越自己”……网友写给奥运健儿的留言，充满了暖暖的正能量。这样的留言令人感慨。自1979年重回奥运大家庭，37年过去，奥运对中国人所蕴含的意义，...[详情]
近日，一起发生在中关村二小的“学生受伤害事件”受到多方关注，并引发了“什么是校园欺凌”等话题的广泛讨论。事实上，同样的讨论也存在于学界。12月初，一场在华东师范大学举行的“校园欺凌”学术研讨会中，来自教育学、社会学、心理学等专业的学者就对此进行了深入讨论。记者记录了部分观点。多名学者都提到校园欺凌具有重复性和隐秘性。华东师范大学法学副教授任海涛认为，相比校园暴力一般比较容易被发...[详情]
昨天是2016年9月18日。9时18分，凄厉的防空警报又一次响起，车辆鸣笛，行人肃立。...[详情]
公共安全连着千家万户，确保公共安全事关人民群众生命财产安全，事关改革发展稳定大局。要牢固树立安全发展理念，自觉把维护公共安全放在维护...[详情]
