根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
据了解，一份完整的装修预算表绝不只是价格数字，装修预算表一般包括预算附件、预算协议、预算清单三部分，目前家装公司基本上都是采用这个模式，涉及的内容和预算表式大同小异。 第一步应先看预算附件和协议 看预算表的正确顺序是：先看预算附件，再看预算协议，最后看预算清单。一般人拿到预算表后就直奔预算清单而去，因为大家最关心的就是价格，但往往看不懂。专业人士建议，业主第一步应该先看预...[详情]
第一部分：抬头 需要有装修公司名称、联系电话、联系地址、客户名称、联系电话、施工地址、设计师、预算日期和版本、房型结构。这些是客户和装修公司的基本资料，可以基本看出一个装修公司对预算的重视程度和正规程度。 第二部分：预算书项目分类 一般是这样：序号---项目名称---单位---数量---主材单价---辅料单价---人工单价---合计---品牌规格及工艺---备注。 1...[详情]
厨房排烟设备安装预算怎么算？请您与佰佰安全网小编一同关注了解。...[详情]
家庭装修预算更是重点，装预算做好了，总体规划或者说是大方向就定下来了，否则以后只有吃后悔药的份了。预算，说白了就是确定花多少钱的问题。家装要花多少钱，有多少项工程，每项造价多少钱，需要自购哪些主材，以至于装修工程给哪家公司，进程如何控制，所有这些，都要做到心中有数。那么，与装修公司洽谈时，往往会拿几家公司的报价作比较，希望选择到性价比最高的。1、影响装修费用的因素业主在与装修公司洽谈时，往往会拿几家公司的报价作比较，希望选择到性价比最高的。业内专家告诉记者，报价受到多种因素共同影响，看报价不能光看表面价格。材料价格是报价的基础。材料的质量是决定价格的因素之一，知名品牌、质地优...
记者近日从山东省政府了解到，今年省级预算将加大创新驱动和转方式调结构支持力度，共安排资金289.82亿元，其中安排工业转型升级资金25.36亿元，安排生态资源保护和修复资金25.47亿元(含森林植被恢复费等4000万元)。《关于山东省2014年预算执行情况和2015年预算草案的报告》显示，2014年，山东省节能环保支出2.18亿元，加上节能环保专项转移支付83.63亿元，共计8...[详情]
截至昨晚，全国75所教育部直属高校都在各自的信息公开网站上公布了2019年财务预算。清华大学依然以近300亿元的预算遥遥领先于其他高校，不仅比去年增加了27亿元，而且比今年排在第二名的浙江大学多出100亿元。北京青年报记者发现，与过去两年相比，年度预算超百亿元的高校今年新增两所；北师大、人大等文科高校今年的预算有了较多增长。8所高校今年预算超百亿元清华大学今年的年度预算数高达2...[详情]
现在黑车已经成了人人喊打的对象。2015年以来，有不少涉及黑车的安全事件发生，引发社会各界广泛关注。下面，本安全网专注于交通安全常识...[详情]
不知不觉，又迎来一年一度的情人节，在很多情侣眼中，规划好预算、准备一份特别的情人节礼物也是必不可少。...[详情]
