1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。养成按时就寝和良好的睡眠姿势，每天保持7至8小时的睡眠;睡前1.5至2小时内不饮食，睡前1小时内不多饮水、不进行过度脑力工作;卧室内保持通风、清洁，床不宜太软，被子不要过重、过暖，枕头不宜过高。 2、注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环;最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动以下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。 3、保持良好的工作环境。行车中，保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜，减少噪声干扰。 4、科学的安排行车时间，注意劳逸结合。科学、合理的...
现在货车司机也因为很多种原因，导致疲劳驾驶，那么货车如何避免疲劳驾驶呢？文中小编为您介绍一下。...[详情]
俗话说，春困秋乏夏打盹，尤其是春暖时节，疲劳驾驶现象更为突出。其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。对于驾驶人朋友来说，春困会使其处理紧急情况的应变力和反应力下降，从而给行车带来安全隐患。今天（3月28日）凌晨6时许，济源市公安局交通管理支队高速大队接到市局110指挥中心指令：长济高速豫晋收费站河南往山西方向286KM处一货车发生事故，请求救援。接到报警后，高速大队民警姚向军立即带领辅警朋伟、郑亚伟赶赴现场，同时通知路政部门和清障公司。到达现场后，只见一辆货车翻到护栏外边，货物洒满一地，现场一片狼藉。驾驶人此刻神色慌张，站在一旁手足无措。民警询问驾驶人陈某得知：其驾驶鲁...
11月6日，渝北区统景镇居民邹某驾车带着母亲去医院看病，本是表达孝心的好事，回来的路上却因疲劳驾驶发生车祸，险些付出生命的代价。 26岁的邹某是渝北区统景镇人。当天一大早，邹某就驾车带上父母到西南医院为母亲看病。他们挂号、就诊、检查、复诊，等母亲诊病完毕，已是下午3点多钟了。由于在医院来回奔波，加上数小时驾车折腾，中午也没午休，邹某体力消耗巨大，驾车带父母返回时，已经疲劳不堪、...[详情]
司机由于过度惊吓，说不清具体位置，并且头部出血。9日早上6点左右，高速交警周口高速事故大队接指挥中心指令，在宁洛高速谭庄到周口之间发生一起交通事故。民警赶往现场途中与当事人联系，当事司机由于过度惊吓，说不清具体位置，并且头部出血。民警一边拨打120急救电话，一边联系施救车辆。到达现场后，现场肇事车辆的惨烈程度，让民警倒吸一口凉气：肇事车辆撞断中央隔离护栏后，护栏直接扎到车内，把...[详情]
11月13日13时25分，在杭州湾跨海大桥往上海方向1394公里处（过海天一洲3公里）。一辆悬挂深圳牌照的黑色马自达SUV在第一车道...[详情]
3月22日，衡阳南岳大队民警查获一名疲劳驾驶遇事故的驾驶人。检查中，民警还发现男子驾照正在实习期，且使用了伪造的机动车号牌。...[详情]
