学生足球运动的安全防护与急救 锻炼要讲科学,运动量的增加应循序渐进,并应合理安排膳食,饭后1-2小时才可参加剧烈运动,不吃冷饮和难以消化的食物。准备活动要做得充分、合理,要由一般的慢的身体练习开始,逐渐加大运动量和强度,直至把身体调节到与激烈运动相适应的程度,再进行专项练习或比赛。运动过程中应注意呼吸节奏,失水较多时应注意及时补充水和盐。 止血出血可分为外出血和内出血两种。 1、加压包扎法:小的外伤、毛细血管或小静脉出血,流出的血液易于凝结,在伤口部盖上消毒熬料,然后用三角巾或绷带加压包扎即可。 2、指压止血法:一般用于动脉止血。即用手指将出血动脉的近心脏端,用力压...
乒乓球运动时,腰背部随着球拍的挥动要完成前屈、侧弯、旋转等动作易造成腰部肌肉损伤。其主要症状是腰部酸痛、沉重,运动中及运动后症状明显,腰背部劳累后症状加重。需要及时调整运动量、运动时佩带支具、损伤部位的按摩、理疗、封闭、针灸,较严重的需手术治疗。 乒乓球运动是以肩关节的活动为基础的运动,因此,也较易损伤肩关节。在乒乓球运动中提拉、扣杀、削球等动作,上臂需反复内旋、外展,如长...[详情]
学生羽毛球运动的安全防护与急救 一、增强保护意识。要学会各项运动中的安全保护措施,掌握自我保护和相互保护的操作技巧。 二、运动前应热身。即运动前的准备活动要充分,因为没有预热的运动最容易引起损伤。运动前应先舒展四肢,活动躯体、转颈、旋肩、弯腰、弓背、压腿、扭胯、曲膝、绕踝以及适当的慢跑都是不可缺少的,这样才能让周身的血液循环活跃起来,以满足运动时各个部位的血液供应,确保有...[详情]
“科普:宝宝饮食的安全防护”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
校园安全一直是个不容忽视的话题,昨天下午3时30分,又到了放学时间,在滨江小学博文校区门口,由校园护卫队、值周教师和保安组成的护送队,把乘坐公交车的学生依次送到马路对面的公交车站,并安全送上公交车。这个过程,一直持续了1小时20分钟。“我们学校学区范围较广,有三分之一的学生是乘坐公交车上下学的,交通安全尤其重要。”校长房永军告诉记者,每天早上和傍晚,都会有护送队教师接送学生过马路,为学生安全保驾护航。这是我区教体局全力推动平安校园建设的一个缩影。近年来,区教体局以深化创建“平安校园”为主线,以提升校园安防能力为重点,以开展安全主题教育为载体,多措并举,上下联动,学校安全工作稳...
我国电网发展进入“电力流、信息流、业务流”高度融合的智能电网阶段,电网调度控制系统及通信网络是智能电网“大脑”及“神经中枢”,管理控制着电网的可靠运行。我国是世界上最早重视电网监控系统信息安全问题,并且大规模开展系统性安全防护的国家之一。通过对电网调度控制系统及通信网络的破坏,将对智能电网实体形成致命威胁。当前,网络空间已成为陆地、海洋、天空和太空之后的第五作战空间,国际上已经...[详情]
12月28日,深圳市医疗卫生“三名工程”首个落地项目——南方医科大学深圳医院(以下简称南医大深圳医院)正式开业,并推出移动互联网医院,实现国内首个移动设备预约挂号服务。记者梳理发现,国内互联网医院共有三种模式:网络医院、线下实体互联网医院、移动互联网医院或者云医院。分析人士指出,国内的互联网医院尚处于同质化探索阶段,以预约、挂号等周边服务为主,真正进入诊疗环节还面临政策限制以...[详情]
今日清晨,太原太钢101电车站附近一货运火车与上方桥梁发生剐蹭,导致现场临时封闭...[详情]
一天要接700多个电话 用声音为百姓送上解决困难的“锦囊”。魏铭淇,一名普通的110接警员,希望用声音为百姓送上解决困难的“锦囊”。...[详情]