（一）正确的自我观念。正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然； （二）适度的抱负水平。要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱...
慢跑减肥法 简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分，工作忙碌的上班族，则必须同时搭配使用当下知名度最高的食品级辅瘦品牌Amywish，才能收获显著瘦...[详情]
宝宝便秘时的错误示范1：肥皂条、肥皂水 现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱之外，还添加了一定的芳香剂和漂白剂，碱和漂白剂对宝宝的伤害很大的。妈妈们不要过分相信治疗宝宝便秘的土法，毕竟肥皂还是属于化工产品，对宝宝的健康会带来一定危害的，也不利于对宝宝稚嫩的肛门皮肤的保护。同时，经常使用肥皂条会使宝宝的肠壁神经细胞应激性降低，久而久之，对排便就没那么敏感了，形成依赖。 宝宝便秘...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于青年男女对手淫的5大担忧的相关知识吧。...[详情]
泥石流的形成需要三个基本条件：有地形地貌条件;松散物质来源条件;水源条件。那岗乌镇泥石流爆发的原因是什么呢?和小编一起来看看相关内容...[详情]
“人生就像巧克力，你永远不知道下一颗是什么滋味。”正如电影《阿甘正传》中描述的那样，3年前30岁的王正平不曾想到，从小患有智力障碍、一度对工作恐惧的他，会在杭州一家名为“智慧树”的咖啡馆里自食其力，找回生活的自信和乐趣。 王正平在母亲指导下结算营业款。在这间约20平米的小店里，他和30岁的脑瘫青年马肖辉、25岁的唐氏综合征女生王梦婷学会了招呼顾客、收银、做账、煮咖啡、糕点制作。面对他们，顾客们也都格外包容、耐心，总说“没关系，慢慢来”。9月8日下午，记者走进咖啡店时，王正平正坐在沙发上看账本，母亲郑菊梅陪在一侧。“欢迎光临！”看到有人来，王正平蹭地站起来，有些许紧张，尽管发音...
3月21日为“世界睡眠日”，中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》，“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示，中国青年人的睡眠状况不容乐观，尤其是不规律的作息，对身体造成潜在危害。仅有1/4受访者睡得好本次调查范围纳入了10岁至45岁的人群，共调查了近6万人。从整体的睡眠状况来看，76%的受访者表示入睡困难，其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态，只有24%的...[详情]
11月28日电 据意大利欧联网报道，当地时间11月27日，意大利摩德纳(Modena)警方举行了新闻发布会，向媒体通报了11月25日，一名21岁华人青年遇害案的相关调查情况。警方根据现场掌握的大量证据认定，该名21岁华人青年与5名意大利青年在性游戏时，遭5名青年蹂躏致死。目前，警方已抓捕了3名嫌犯，其余2人在逃。案发当日，根据调阅居民楼内的录像资料，以及对案发现场物证的化验比对...[详情]
中国共青团团徽按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”。...[详情]
近日，繁昌警方队破获了一起电信诈骗案，令人吃惊的是，其中两位嫌疑人竟然是一对90后的青年夫妻，事后他们对自己的所作所为也是非常后悔。...[详情]
