篮球鞋可以跑步的，不然在整个篮球运动的过程中，运动员大量的奔跑岂不是扭伤了自己的脚踝。但是，既然篮球鞋分类成为篮球鞋，那么就说明它在打篮球的运动中更能够发挥自己的作用，穿篮球鞋跑步难免显得有一点大材小用，要知道，篮球鞋本身的设计对于篮球运动员来说是有着很多的保护作用的。 买一双篮球鞋既可以打篮球的时候穿着使用，也可以在自己慢跑的时候穿着使用。毕竟，篮球鞋适合跑步吗这样的疑问已经得到了解决。篮球鞋是适合跑步的，而且穿篮球鞋在水泥地面上进行跑步的话，还能够有效的减缓水泥地面过硬而对脚踝造成的摩擦。因为篮球鞋本身的设计就是针对地板和水泥地面来进行设计的，这样的球鞋设计原本就能够...
在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，下面来具体的了解...[详情]
珠海虽宜居，但生活成本也是现实 珠海虽宜居，但生活成本也是现实一则“月入8000在广州能过怎样的生活?”网帖引发讨论，珠海的小伙伴们有话要说———近日，一则“月入8000在广州能过怎样的生活?”的网帖红爆网络，关于生活成本的讨论逐渐蔓延开来。而在珠海，每月收入多少，才能过上自己想要的生活?珠海市2014年的平均工资为5633元，位居全省第七，珠海房价则位居全国前十。羊城晚报记者近日调查了不同收入水平的市民，了解到他们对珠海的生活成本的不同看法。惊人一致的是，大家都感觉生活在这座城市“亚历山大”。要了解珠海人的生活状态，必须先了解以下一组组数字。关键词：月薪5633元 南方...
习近平在首个全民国家安全教育日之际作出重要指示强调汇聚起维护国家安全强大力量不断提高人民群众安全感幸福感在4月15日首个全民国家安全教育日到来之际，中共中央总书记、国家主席、中央军委主 席、中央国安委主席习近平作出重要指示。他强调，国泰民安是人民群众最基本、最普遍的愿望。实现中华民族伟大复兴的中国梦，保证人民安居乐业，国家安全是头等大事。要以设立全民国家安全教育日为契机，以总...[详情]
面对宝宝老是喜欢抓着固定的那只玩具熊，一被拿开就大哭起来;宝宝总是喜欢卷自己的头发、吮吸手指、拉着妈妈的衣角才愿意睡觉……等“怪异”行为，细心的你会否担忧?会采取哪些措施呢？其实,你不要过多担心。宝宝恋物癖多数是正常现象,到一定年纪会自然消除,家长无需矫枉过正。恋物癖3岁后会消除 “婴儿到了6个月以后会开始认人识物。”儿童保健医师告诉记者,此时情绪开始发生分化,如会认准亲近的人...[详情]
近日，中共中央、国务院发出《关于开展扫黑除恶专项斗争的通知》。...[详情]
如果你也经常对宝宝这样说话，就要及时反省一下了，别等到宝宝大了，再后悔自己对宝宝安全感的伤害，到那会儿就追悔莫及了。...[详情]
