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健康活动注意上下楼安全

健康活动注意上下楼安全安全知识

孕妇在上楼梯时,依照先脚尖、后脚跟的次序,将一只脚置于台阶上,一起笔挺腰部,将重心前移,用后脚向前推进。 要注意骨盆稍稍向前倾,抬起上半身,肩膀稍向后落下,下腭内敛,挺胸收臀,腹部杰出,以坚持整个身体的平衡。行走时必定要注意一步一步地踩实。特别是上下楼梯时,要笔挺背,看清楼梯,一步一步地上下,每一脚都踩稳。依照先脚尖、后脚跟的次序,把整只脚放在台阶上,只用脚尖是很危险的。如果有扶手,必定要扶着行走,避免身体跌倒。 孕妇爬楼梯注意事项 一.最好不要提很重的物品上下楼。 原本上下楼就有很大的压力,如果再提重物的话,腹部的压力会更大,这样一来很简单形成流产或许早产。所以,...

  • 残疾人上下楼梯注意事项
    残疾人上下楼梯注意事项

    现在好多公共场所和公园都有了无障碍通道了,居民区正在不断的完善和改进!也可以改成缓坡。 残疾人专用上下楼梯床 第3.8.1条 扶手应安装坚固,应能承受身体重量。扶手的形状要易于抓握。 第3.8.3条 坡道、走道、楼梯为残疾人设上下两层扶手时,上层扶手高度为0.90m,下层扶手高度为0.65m。 ...[详情]

  • 老年人上下楼梯注意事项
    老年人上下楼梯注意事项

    目前,随着人们健身意识的提高,爬楼梯这种既经济又方便的锻炼方式受到很多市民的欢迎。有关专家指出爬楼梯也有讲究,爬上有益身体,但下楼梯却对身体不利。 首先,在爬楼梯的时候要注意姿势的正确。对于上身,要放松颈脖和肩部,要尽可能地保持背部挺直,身体稍微向前倾。 其实,在脚部方面,要使整个脚掌都踩在楼梯梯级上,不要过度用力,避免弄伤踝关节和膝关节,损害健康。 再者,上下楼梯的速...[详情]

  • 怀孕的人上下楼梯需要注意什么
    怀孕的人上下楼梯需要注意什么

    孕妇在怀孕的中后期,由于胎儿不断生长,自身的体重会严重上升,所以在行动上会有很大的不便,下面跟着佰佰安全网小编一起来怀孕的人上下楼梯...[详情]

  • 老人上下楼如何避免扭伤
    老人上下楼如何避免扭伤

    老人扭伤怎么消肿?老年人在上下楼上下车晨练时,稍不注意就有可能扭伤了,那么老人扭伤了怎么消肿呢?...[详情]

健康活动注意上下楼安全安全新闻

东城区老楼加装14部电梯 解决老人上下楼难题东城区和平里东街12号院,3栋建成时间超过30年的老楼,于近期分别加装了轿厢式电梯。目前,这新加装的14部电梯已全部投入使用,解决了楼内居民上下楼的难题。 记者昨天在现场看到,加装电梯的3栋楼分别是5号、7号和8号。据居民介绍,这3栋楼都属于国家林业局的宿舍楼,此次加装电梯的费用,也全部是由单位出资。“当然羡慕啦,我们什么时候能装上电梯呢?”从建设到完工,眼瞅着这些电梯投入使用,6号楼的一位老人十分羡慕。老人告诉记者,他们这个居民区也叫林调社区,社区里分散着很多单位的宿舍楼,这些楼几乎全部都是没有电梯的老楼,加装电梯难度很大。轿厢式...

  • 北京19层居民楼电梯停运 业主上下楼雇人背
    北京19层居民楼电梯停运 业主上下楼雇人背

    电梯对于居民日常出行必不可少,一旦电梯出故障,给居民生活带来诸多不便。近日,北京丰台一栋19层居民楼停运,业主无奈雇人背上楼。 近日,丰台区南曦大厦电梯停运,业主上楼花钱雇人背。北京市丰台区19层的南曦大厦B、C两座楼的电梯已停运整整一个月,70多户居民每天爬楼梯进出家门,需要运输重物不得不花钱雇人。昨日,金海都物业一刘姓经理称,上述两电梯经相关部门检测后不合格,需要维修。迟迟...[详情]

  • 恐怖!13岁男孩被卡3层上下楼梯间夹缝
    恐怖!13岁男孩被卡3层上下楼梯间夹缝

    7 月 15 日下午 5 点左右,在宿州市灵璧县东关桥头一小区内,一名 13 岁的男孩被卡在 3 层上下楼梯之间的夹缝,身体悬空,情况危急,心急如焚的家长于是向消防求助。当消防救援人员赶到现场时发现,男童的身体被卡在 3 层上下楼梯之间的夹缝,动弹不得,处于悬空状态,右腿出现充血、红肿的情况,仅依靠胳膊和一只脚撑着身体。消防救援人员根据现场情况,利用剪切工具对铝制扶手进行剪切,...[详情]

  • 关爱少儿安全健康主题教育活动进入杭州
    关爱少儿安全健康主题教育活动进入杭州

    孩子是明天的希望,祖国的未来。关爱儿童,促进儿童健康茁壮的成长,一直是社会各界的责任和义务。近年来,性侵、拐卖儿童,食品安全,交通安...[详情]

  • 无锡小伙胸部过大遭嘲笑饮食健康需注意
    无锡小伙胸部过大遭嘲笑饮食健康需注意

    近期,无锡一名小伙到医院做“缩胸”手术。为何小伙的胸部会过大?还请您与佰佰安全网一同关注了解。...[详情]

健康活动注意上下楼安全安全产品

安全座椅
安全座椅

汽车儿童安全座椅就是一种专为不同体重(或年龄段)的儿童设计,安装在汽车内,能有效提高儿童乘车安全的座椅。欧洲强制性执行标准ECE R44/03的定义是:能够固定到机动车辆上,带有ISOFIX接口的安全带组件或柔性部件、调节机构、...[详情]

周边产品
安全钳
安全钳

安全钳是电梯的安全保护装置,它是在限速器的操纵下,当电梯速度超过电梯限速器设定的限制速度,或在悬挂...[详情]

安全插座
安全插座

安全插座有二种:一种是:在电压突然升高到250V以上就自动切断电源.保护电器的安全.另一种是插座的...[详情]

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几乎所有人都有过上下楼跌倒的经历,尤其是老年人。有的是因为自身身体状况欠佳,有的是因为外界环境因素,年轻人跌倒可能不一定是什么大的问题,...[详情]

日常生活中我们难免会有生病需要吃药的时候,可很多朋友因为对日常安全用药及错误用药危害常识的不了解,而使用药后的效果大打折扣,产生一些药品不良反应,甚至病情更加严重。本安全网现科普下过期药、假药危害方面的安全知识,希望大家注意日常用药安全,不要让自己的错误用药习惯危害健康。...[详情]

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酒文化在我国有数千年的历史,饮酒也是过节聚会时不可少的,但是很多人却对健康饮酒安全常识并不十分了解,导致喝酒的同时,伤害了身体健康。下面...[详情]

孕妇在怀孕时期,需要补充足够的营养,要多吃一些对怀胎有益的食物,才能同时满足自身体力和胎儿的发育需要,但是也不能过度进补,补的太多对胎儿也是一种伤害。另外还要多注意一些孕妇饮食禁忌,以防误吃一些对胎儿发育有害的食物,本安全网下面就为孕妇朋友们分享一些孕妇饮食注意事项。...[详情]

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