如果空腹进行跑步运动，很容易造成低血糖，晕厥途中就非常危险了；空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，可能会导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。晚餐后马上跑步后会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。 如果吃晚饭时间较早，可以选择晚饭吃七成饱，再休息一个小时，然后出去跑步半小时至一小时比较合适。如果来不及吃晚饭，也不能空腹跑步，最好在下午时吃点面包、香蕉等碳水化合物补充体力，注意饮食的平衡控制，避免给肠胃太大的负担。 夜跑是上班一族的好选择：不占用白天的上班时间，不影响工作和业务，可以饭...
大家都知道智能手机上网方便快捷，但一些细心的用户应该会发现，即便你妹没打开任何需要上网流量的应用程序，但是你的流量却可以被直接“偷跑”。 究竟手机流量都是被偷跑的?据消协相关负责人介绍，导致手机流量偷跑的原因有几种可能，首先便是运营商软件升级更新，软件更新可是一个“销金窟”，频频的软件更新非但没有用处还会莫名消耗你的大量流量。其次便是手机流量预警问题，如出现流量超出却未实时...[详情]
楼层中的楼板主要是承受水平方向的竖直荷载，是分隔承重构件。楼板层中的承重部分，它将房屋垂直方向分隔为若干层， 可是如果楼板承重够怎么...[详情]
5月31日，山东临沂的高三老师王娟，几张拄拐上课的照片，感动了无数学生和家长，在网络上获得无数网友点赞。6月2日，“不正经蜀黍”团队辗转多人联系到了王老师本人。王娟，是临沂一中的语文老师，同时也是高三（6）班的班主任，因为脚受伤了，他就跪在椅子上给学生讲课。高考在即，作为老师的她，这种坚持拼搏的精神，让正在积极备考的学生们备受鼓舞。 据了解，上周六王娟老师，在下楼梯时不慎踩空，导致右脚脚骨碎裂，脚面严重挫伤。常言道“伤筋动骨一百天”，但是临近高考，王娟心里实在是放心不下即将高考的学生。医生劝他，家人说他，但休息几天后，她还是不顾疼痛的来到学校给孩子们上课。 谈及在网络走红的...
“开学还要住酒店，我可能上了个假大学”，又是一年开学季，云南开放大学成教学院的一些学生却高兴不起来，说好搬到新校区，却因宿舍不够，他们只能住宾馆或者去亲戚家…… 对此，云南开放大学学生处负责人回应称，因对新入学女生人数预判不足，部分学生将重返学府路老校区 新校区不够住 家近的学生可先回家两天近日，有网友向云南网，爆料，云南开放大学成教学院的一些学生开学后没有宿舍住。网友附图中...[详情]
大妈骑摩托车上主干道，结果一头撞上小车，致头部受伤。昨日晚上，这一幕发生在集美后溪铁山路口。当晚7点多，该路口的主干道上，一辆女式摩托车，直接卡在一辆小车尾部，骑车的58岁大妈鼻子受到撞击受伤了。“前面的小车刹车，大妈刹车不够及时撞上去，身体因为惯性往前飘起，头部直接撞上车尾，其中鼻子首当其冲撞伤了。”在场市民表示，事发后，司机报了警并且把大妈安置到路边安全地带，120等部门...[详情]
5月16日上午10：59：04，家住徐州市铜山区茅村镇的郭建发，驾车行到此处，这是一处直角拐弯的马路，属双向两车道。一切似乎是不可避...[详情]
10月24日下午，南京大学一名大三男生在体育测试跑1000米时，跑到700米左右，猝然倒地，昏迷不醒。经抢救无效，不幸去世。...[详情]
