1、首先要准备好装备。 一双登山鞋。鞋底沟纹深一些，免得打滑;最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇，虽然没发生什么事，但因为手里有棍，心里就踏实。 2、一定多带水，装些巧克力备用。 带一些常用药、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。 3、记住“...
登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力，下面跟...[详情]
登山其实充满着危险，危险有来自自然的，恶劣的天气将在没有任何征兆的情况下发生，尤其在高海拔天气的变化是会死人的。暴风雪可能会让你迷路，可能让你冻伤。几天前一位广州女性山友在攀登四姑娘山下撤途中，不幸因滑坠遇难。对于此，资深攀登者和从业者罗彪写下了自己的感受，希望能让更多人了解登山者，消除一些因为不了解而产生的误解。得知这个消息，让我一整天坐立不安。关于身边攀登者的离去，我已经经历了好多次。我还清楚的记得在双桥沟见到李红学父母悲伤的眼神。昨天晕晕狼发短信也告诉我，他万念俱灰的心情。 户外露营我从2002年接触登山到现在。从最初的跟人登山，到充当背夫，进入CMDI系统学习，在登山...
文旅部办公厅印发《关于推进旅游企业扩大复工复业有关事项的通知》，指出恢复跨省（区、市）团队旅游。各省（区、市）文化和旅游行政部门在做好疫情防控工作的前提下，经当地省（区、市）党委、政府同意后，可恢复旅行社及在线旅游企业经营跨省（区、市）团队旅游及“机票+酒店”业务。中、高风险地区不得开展团队旅游及“机票+酒店”业务。出入境旅游业务暂不恢复。同时，《通知》强调调整旅游景区限量措...[详情]
美国大选于上周落下帷幕，而近日网络上也流传出关于“赵薇资助希拉里团队竞选”的不实传闻。14日，对此，不堪其扰的赵薇也让工作室出面发表声明，澄清了该传闻为不实的“世界级谣言”，并声称要追究谣言散播者的法律责任。 微博截图11月14日凌晨，赵薇工作室更新微博，否认对于“赵薇资助希拉里团队竞选”传闻的真实性，附文称“谣言止于智者。数年以来，把全部时间都放在演戏和导演工作上@赵薇，一直...[详情]
五名登山爱好者未经登山管理部门许可私自攀登宁金抗沙峰，其中一人滑坠后遇难，一人获救。...[详情]
巴基斯坦一名登山探险领队达里欧（Azam Dario）带领其他5名登山客攀爬海拔6943米的库克萨尔峰（Kuksar）。没想到一行人...[详情]
