一、三文鱼的营养价值 1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。三文鱼中含有的 -3脂肪酸也是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效。 2、三文鱼老少皆宜，能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，对心血管疾病患者和脑力劳动者有很高的营养价值;同时适合患有消瘦、水肿、消化不良等症人群。 3、三文鱼含有丰富的锌和镁，常吃有助于改善性功能，能够营造和谐的。 二、如何挑选优质的三文鱼 1、看外观 饲养的三文鱼一般身上都会有斑纹，或许头上有斑驳，而野生的三文鱼表面十分润滑、色彩一致...
首先介绍三文鱼的基本知识： 三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，是世界著名的淡水鱼类之一，主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼体侧扁，背部隆起，齿尖锐，鳞片细小，银灰色，产卵期有橙色条纹。鲑鱼肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。 接下来介绍一下三文鱼的营养价值： 1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白...[详情]
多食三文鱼不仅可增长寿命，更能帮女人保住青春容颜。三文鱼的营养价值也很高，占据了一个膳食理想值的“黄金比例”，即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4，而三文鱼的这个比例高达0.73。但是这么有营养的食物并不是每个人都能够吃的。 相宜人群：心血管疾病、贫血、感冒病人。 不相宜人群：过敏反应体质、痛风、高血压病人。 选购宜：新鲜的三文鱼具备一层完整无损、带有...[详情]
近年来，中纪委的每一次举动都会成为媒体关注的焦点，牵引着大众们敏感的神经。不过这次不是因为拿下了哪个老虎，而是因为官网上的三篇文章。近日，中纪委网站“学思践悟”专栏连发重磅文章—《讲政治顾大局》、 《突出执纪特色》、《创新监督审查方式》，这三篇文章的题目虽然“有些平”，不够抢眼，但细细研读，内容却是分外重要，透露出的信号值得关注，在推动反腐从治标到治本转变的关键阶段，中纪委似乎又在酝酿新的大动作。信号一：强化约束，纪律检查机关绝不许成为“独立王国” 随着反腐力度的加大，纪委一下成为了炙手可热的“权力部门”，现实中，有个别纪检干部在纪律审查工作中违反工作程序，“先斩后奏”、“...
图为交警在为小学生讲解交通文明礼仪。 江苏省淮安市公安局交警支队在强调交通规则的同时，注重用中华优秀传统文化提升市民的交通文明意识。生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么安全就会多一点。想了解更多驾驶文明常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
12月2日，是第七个“全国交通安全日”。日前，市公安局交警支队结合今年“细节关乎生命、安全文明出行”的主题，走进机关开展交通安全宣传，引导机关工作人员提高交通安全意识，以身作则、文明出行。除此之外，全市各县区公安交警部门还结合辖区实际，通过现场走访、面对面宣传、展播微电影、互动学习等方式广泛宣传交通安全知识。图为民警向市民宣传交通安全知识和交管服务措施。 佰佰安全网提醒市民，为...[详情]
4月16日上午有网友爆料，早上8点50分左右，三明市碧桂园小区一名小女孩从15楼坠落，当场身亡。...[详情]
5月8日中午11时10分，福建省三明市消防救援支队指挥中心接到报警，三明永安尼葛开发区一纺织厂仓库发生火灾。...[详情]
