晨跑的时间一般选择在太阳刚露头的时候最佳，夏季在6点钟左右，冬季在7点钟左右。这个时候温度适宜，行人和车辆也不是很多，跑完之后休息一下洗澡、吃早饭一般是不会影响上班的，要是离上班比较远的话可能会影响的。 科学晨跑方法： 1、大雾天尤其是雾霾天不建议晨跑，此时空气中沉着的各种有害气体不易扩散，人体吸入后容易感觉身体不适，引发呼吸系统疾病，您可以选择在室内练习举哑铃等健身运动。 2、尽量选择小区附近的公园或是操场的空旷地区，这些地方的环境安静，空气清新，有助于晨跑功效的最大化。而选择在马路或者大街上，一是人来车往不安全；二是有太多汽车尾气和吵闹声，空气污染和噪声污染对身体...
1、 实施安全生产法，人人事事保安全。 2、 依法监管，公正执法，确保安全。 3、 落实安全规章制度，强化安全防范措施。 4、 掌握安全生产知识，争做遵章守纪职工。 5、 安全就是生命，责任重于泰山。 6、 居安思危除隐患，预防为主保安全。 7、 抓好安全生产，促进经济发展。 8、 广泛开展安全活动，深入贯彻安全生产法。 9、 开展安全月活动，深入贯彻安全法。...[详情]
安全管理制度的层面上会更加健全，会依据国家最新法律法规，充分借鉴国外先进管理经验，量身打造符合自身条件的各类安全管理制度和安全管理规...[详情]
建筑企业要通过定期开展教育培训需求，调整安全教育培训计划和内容，完善安全教育培训记录与台账，使安全教育培训工作迈向新的台阶，使企业员...[详情]
近期范冰冰李晨青岛购豪宅信息遭工作人员泄漏，当地房管局回应，泄漏信息员工已被开除。 据山东省青岛市国土资源局和房屋管理局官方微博消息，针对日前有网友投诉青岛房管局泄露范冰冰李晨青岛购豪宅信息，青岛市国土资源局和房屋管理局今日通过官方微博回应称，青岛市不动产登记中心一名工作人员违反工作纪律，擅自查询当事人购房信息并发送到个人微信亲友群，现已被辞退。据新京报报道，日前，范冰冰李晨在青岛购置近千万房产的消息遭曝光，网友还晒出了产权信息图片。对此，有网友质疑，青岛市国土资源和房屋管理局相关工作人员涉嫌利用职务之便，侵犯和泄露公民个人隐私信息，并在该局官网进行了投诉。青岛市国土资源局...
近日，池州市一名女子在早起晨跑时，却遇到了一名心怀不轨的男子。这名男子尾随跟踪该女子，在偏僻处欲强行性侵该女子，在该女子激烈反抗后，男子的不法行为未能得逞。接到女子报警后，辖区警方迅速出动，很快将这名男子抓获。 办案民警介绍，4月20日早上6点多钟，民警接到警情称，在辖区一条道路上，一名晨跑女子遭到一名男子猥亵。池州市公安局梅龙分局刑侦大队教导员王甘霖：“当时120接警讲一个女...[详情]
晨跑后头晕、昏迷，等送到医院已发生瘫痪、失语，医院一检查，竟是脑梗，淮安市洪泽区14岁初中生小军(化名)怎么也不会想到，平时的“老年病”脑梗竟会与他相约，经过淮安市第一人民医院神经内科13天的治疗，26日下午，小军康复出院。6月13日早上6点多，跟往常一样，初中住校的小军跟着同学们一起晨跑，跑完后他就觉得浑身没有力气，头昏，回到教室后就趴在桌子上。老师和同学发现后，赶紧把小军...[详情]
近日，池州市一名女子在早起晨跑时，却遇到了一名心怀不轨的男子。这名男子尾随跟踪该女子，在偏僻处欲强行性侵该女子，在该女子激烈反抗后，...[详情]
每天早上，公公竟然都要喝掉自己的晨尿，并声称这是自己的养身秘诀...[详情]
