该如何提升精子的质量 保持适当的运动：运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。要注意的是，运动应以不引起疲劳为准，应穿宽松的衣服，有利于散热。 定期体检种疫苗：性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。 学会清洁自己：男性应该养成好的卫生生活习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免，应每隔1小...
虾——虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功...[详情]
睡眠问题是当下困扰很多朋友们的一个问题，中老年朋友通常都有睡的少，睡不好的问题，其实老人多翻身可以提升睡眠质量。 《黄帝内经·灵枢》记载：“卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛;不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”即是说“营卫二气”有规律的运行产生了人体正常的睡眠周期。而阴阳失调、营卫失度就会造成夜不能寐。老人睡觉时更应该讲究先睡目，后睡心。若是实在睡...[详情]
医疗服务质量是医疗服务市场竞争的第一要素，不仅直接关系到患者的安危和转归，而且是医院赖以生存的首要条件。 那么， 如何提升医院医疗...[详情]
孕妈咪系安全带的要求比常人更严格，安全带的肩带置于肩胛骨的地方，而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜，腰带应置于腹部下方，...[详情]
原标题：李克强：既要保障教育公平又要提升教育质量“我在贵州一个村寨看到，虽然破旧贫穷，但老百姓都觉得日子有希望。因为最近两三年，村里出了20多个大学生。整个村子的年轻人、孩子们都感到有上升的通道、向上的希望，全村的‘心气’都不一样了。”在12月3日的国家科技教育领导小组第二次全体会议上，李克强谈到了今年春节前夕在贵州黎平蒲洞村的一次考察。“从经济学上讲，在中西部农村地区加强教育投入，‘边际效益’更大。”总理说，“因此，要继续扩大重点大学面向农村地区定向招生规模，提高农村学生比例，让贫困家庭的孩子有公平的上升通道和向上的希望。”在就任总理后的首次记者招待会上，李克强明确表示，...
近日，国家发改委党组书记、主任何立峰主持召开2018年部级老同志经济形势座谈会。何立峰表示，今年以来，面对错综复杂的国内外形势，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，各地区各部门按照党中央部署，坚持稳中求进工作总基调，坚持新发展理念，坚持以供给侧结构性改革为主线，着力打好“三大攻坚战”，有力应对外部风险挑战，经济保持了总体平稳、稳中向好的态势，主要宏观指标处在合理区间，质量效...[详情]
资料图：2月2日，北京地坛公园，工人们正在为一年一度的地坛庙会做准备。随着农历春节的临近，北京城年味渐浓。北京市发改委昨天发布春节消费五大提示，提醒市民朋友，春节期间市发改委12358价格监管平台将提供24小时人工接听服务。●交通出行方面，市发改委提醒，停车应选择有停车收费标识牌的正规停车场，注意看清标识牌的收费标准并索要停车计时单，出场时按标价付费。大型活动期间，公园景区附...[详情]
016年1月28日河北省召开的全省食品药品监督管理暨党风廉政建设工作会议上获悉，今年将清理“僵尸药号”，提升仿制药品质量。...[详情]
中共中央办公厅、国务院办公厅《关于深化环境监测改革提高环境监测数据质量的意见》21日正式公布，对加强环境监测数据质量管理作出了全面规...[详情]
