1、速度能力——速度能力是由肌肉的力量、快速反应神经、肌肉粘滞性系数的大小和动作的协调性所决定的。其中，快速反应能力几乎是天生的，通过后天训练提高的可能性不大，但有效的练习可以帮助你提高发挥出这种能力的稳定性，以便在更多的比赛中表现出来。肌肉的粘滞性或是说摩擦力可以通过训练降低，但不能指望改善的太多。另外，确定提高的程度比较困难，一般只能凭运动员的感觉。 2、无氧耐力——肌肉在运动时有无氧和有氧这两个代谢方式。无氧耐力就是运动员在无氧或缺氧条件下运动的能力。无氧耐力工作时运动比较剧烈，而身体循环系统供氧速度远远不能快速满足肌肉的需求，所以，这种肌肉在缺氧环境下高强度、短时...
小编了解到，救生艇内的救生设备有： 1、有救生衣。 2、信号类;有口哨（一般和救生衣连在一起，短距离联络）、防水手电、信号灯、火箭弹（大海上可以升到很高的空中很亮、靠降落伞悬浮较长时间，引起注意，求救）。 3、有水手刀、钩鱼工具、防水火柴、（荒岛自卫、加工野味）。 4、淡水、压缩饼干、罐头（海上漂泊时食用）。 5、救生药包等。 另外，小编了解到，一般来说，救生艇只...[详情]
第一、短跑说的是你腿部的力量，短时间之内的爆发力最要紧，所以我们可以在平时休息的时候锻炼一下这方面的力量，腿部绑起沙袋，这样会比较有效果。 第二、短跑里面最重要的是我们起跑时候的姿势，大家在短跑的时候一定要要有一个正确的姿势，记住起跑的姿势必须是腰部和膝部流线型，角度要适中，这样才可以提高起跑时候的协调性。 第三、短跑其实用的时间是很短暂的，所以我们短跑的时候起步十分重要...[详情]
家庭地震应急背包很重要，采用双肩设计，颜色必须橙红色，必须有夜光条的发光效果。家庭地震应急包要配备哪些应急物品呢?...[详情]
近年发生的几起突发事件，一次次地为公共事件应急处理敲响了警钟。全国人大代表、中国移动浙江公司总经理郑杰认为，如何尽快提高社会应急处置能力，已经成为政府、公众必须直面的重大课题。 郑杰认为，就现阶段而言，最突出的问题在于信息处理能力不足，无法应对应急管理情境中海量数据带来的冲击，更没有办法运用海量数据为应急管理服务。 近年来，国内在应急管理领域也在积极探索。以浙江移动为例，结合云计算、大数据和移动通信基础能力，目前已经开发了动态人员流量大数据分析平台应用服务。该平台目前已接入普陀山、东钱湖等33个景点，为景区旅游管理单位提供游客流量统计、游客客源分析、景区热点排名等数据分析服务...
摩拜员工坠楼身亡，具体原因正在调查。北京时间6月7日早间消息，摩拜北京办公室官方微博发消息称，办公室一员工6月6日晚19点左右坠楼，凌晨3时40分，因伤势严重，该员工抢救无效去世。目前警方已经介入调查。摩拜方面表示正在协助警方调查事件发生的具体原因。 摩拜官方声明 以下为微博全文：6月6日晚19点左右，摩拜北京办公室一员工坠楼，相关同事第一时间采取紧急救援措施，并送伤者前往医院...[详情]
女生应提高防范意思 懂得自我保护 @ 不能迷糊：女孩一路走好，希望每个女孩都引以为戒，懂得自我保护。@ Vasion-fan：女生独自在外地上学要学会好好保护自己。@ 暴走鸡：女孩子要照顾好自己，不要出去见网友，学会自我保护是很重要的，最后说一句，希望她能平安回家。凤凰网江苏客户端用户：女孩儿们，为了自己的安全，不要坐黑车，对周围环境和陌生人要有足够的警惕!批评女生自我保护...[详情]
武警交通部队救援官兵增援的高精尖装备强力推进滑坡事故现场滑坡体多个重点区域清底见天救援效率。 ...[详情]
坚持一手抓保安全、护稳定，一手抓打基础、谋长远，不断提高社会治理系统化、科学化、智能化、法治化水平，努力建设更高水平的平安中国，以优...[详情]
