据了解，正确的进行抗糖化效果还是不错的，具体方法如下： 1、适当运动 运动可以帮助我们改善身体的糖脂代谢。当我们减少腰部和腹部多余的脂肪时，血脂代谢自然会恢复正常;当我们提高身体的紧致性，使肌肉更加饱满时，“抗糖化”的能力就会增强。长期运动可以减少和减轻糖化反应及其对身体的危害。 2、合理饮食 日常饮食中,我们可以选择不快速升高血糖的食物，也就是低GI的食物，如红薯、酸奶、豆制品、粗粮、全谷物、果酸含量较高的水果等等。减少每天的糖摄入量。像巧克力和咖啡一样，我们要少吃。尤其是甜点，糖果等等。毕竟，吃太多的糖也会影响你的健康。 3、充足睡眠 早上4点到9点是一个血...
一名女婴，被遗弃在居委会门口，箱子里还塞张纸条：请好心人收留她……经检查，孩子患有唐氏综合症，已被送往福利院。 近日，有人发现，颍东区口孜镇花园居委会门口有一名弃婴。女婴躺在一个蒙着小被子的纸箱里，内有婴儿用品和一个装有500元现金及纸条的红包。纸条上写着：“因家庭原因，无力抚养小孩，请好心人收留，给她一个好的生活环境。”口孜派出所民警赶到后，找不到女婴的家庭及父母的信息，便将她送往市社会儿童福利院。经检查，女婴患有唐氏综合症。“近年来，由于大家的筛查意识提高，送来的残疾弃婴减少，平均每年20多个。”市社会儿童福利院院长黄庆虎介绍。黄庆虎说，部分婴儿康复后，被人认养，还有个别...
小轿车被借11年后成了“僵尸车”，想取车时发现居委会将该车移走后“消失”了，为此车主李先生将居委会诉至法院。日前，海淀法院审结这起因“僵尸车”引发的民事案件。李先生称，他有一辆燕京8座小型普通客车，2003年借给同事使用，2014年被告知该车停放在某小区内，但李先生前去取车时被小区居委会阻拦，后居委会将该车移至其他地区导致车辆无法找回，李先生诉至法院要求居委会返还该车。居委会称...[详情]
居民户籍卡竟然出现在废品车上，是谁这么粗心大意?毕竟居民个人信息属于个人隐私，一旦信息被泄露出去，可能会引起不必要的麻烦。5月31日下午，家住海淀区希格玛社区的段女士在家附近遇到流动废品车，卖废纸时看到车上放着一叠崭新的表格，仔细一看发现上面竟写着居民个人信息，“跟《海淀报》放在一起，应该是来自机关单位。”段女士说，“手里有东西拿不了太多，小贩同意后我就带回家了一部分。如果这些...[详情]
家里的油烟机脏了，清洗起来有点麻烦。于是，一些不法人员动起了歪脑筋，他们盯上了老年人，还冒充居委会工作人员，敲开老人的家门。...[详情]
小区下水道常年堵塞给居民家居安全生活带来严重影响。据报道，北京西城区新文化街小区80号楼5单元庄先生一家，下水道堵塞近30年，一家四...[详情]
