交通安全不放松安全知识
一、静态拉伸： 拉伸运动中活动较多的肌肉，直到感到它完全绷紧，保持15到30秒，就可以了。静态拉伸能放松肌肉，有助于缓解身体的僵硬和疼痛感，避免肌肉横向扩张，胳膊大腿变粗。静态拉伸可以在跑步或每一个器械锻炼后立即进行，要针对刚刚运动过的肌肉进行拉伸。 二、整理活动： 一般可以甩动胳膊、转转腰、抖抖腿等，促进血液的回流，使肌肉主动放松。 三、推拿按摩： 一般应在锻炼后20～30分钟后进行。开始可先做轻推摩、擦摩、揉捏、按压和叩打，同时配以局部抖动和被动活动。 运动后热水浴时可以做这些按摩。 四、温水浸泡： 在30～400C的温水中浸泡洗浴，对心脏活动和神经系统有...
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交通安全措施
交通安全措施 1.自驾车外出旅行前要进行必要准备。携带驾驶证、行驶证、公路安全行车指南和公路交通地图，了解沿途路况信息和天气情况。对车辆转向、制动、轮胎、灯光等安全设施进行检查，不要驾驶有安全隐患的车辆。 2.保持安全车速。在道路上行驶，车速不要超过限速标志、标线标明的速度，要时刻保持安全车速，拒绝超速。 3.保持安全距离。驾驶人要时刻保持车辆纵向与横向的安全距离，谨慎...[详情]
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打网球如何放松
小球运动安全小知识： 1、肩部做转肩和压肩的两个动作。 ①转肩：做2-4个4拍的顺时针和逆时针转动，双肩同时。 ②压肩：一只手横在胸前，另一只手从前方向后用小臂压住横着的手臂，渐渐加力，维持5-10秒，然后渐渐放松，换另一只手。 2、腰部做弯腰，转腰，腰部侧拉伸动作。 ①弯腰：双脚分开与肩同宽，向前弯腰指尖接触地面，然或接触左右脚外侧地面，每次触地维持5-10秒。 ...[详情]
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水上交通安全
无论何时何地，交通安全我们要谨记。那么，水上交通安全呢？佰佰安全网和您一起来看一下！...[详情]
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校园交通安全知识
集体外出、上学、放学、春游、秋游和其他集体外出活动时，队伍应该怎样排列？走路应该怎样走？横过车行道应注意些什么？这些都是必需掌握的基...[详情]
交通安全不放松安全新闻
为了方便候车乘客，或者等候看电影的市民打发时间，现在不少车站、影院门口都出现了可以扫码收费的按摩椅。不过就是这种既能打发时间，又能缓解疲劳的按摩椅，5月20号那天，却意外发起了坏脾气。 5月20下午两点多，在浙江杭州火车站，一名女子在使用按摩椅时，不慎将长发卷入机器当中无法挣脱。消防人员赶到后，使用简易破拆工具对按摩椅进行拆卸，并在经过被困女子同意后，将其被卷入的头发剪短。经过20分钟的救援，终于将女子从按摩椅上解救下来。事后，记者从医院了解到，该女子人无大碍，目前已出院。而运营按摩椅的负责人称，该女子是在按摩时，头侧向一边去捡东西，因为头部离开了按摩位置，披散的长发才夹进了...
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高考后考生放松 出游成必选
“终于解放了,现在一身轻松。晚上我要彻夜和同学们狂欢、畅聊,当然也要和家人计划出去旅游”高考结束后,一名男生杨涛(化名)对记者表示,记者注意到,杨涛手里捧着鲜花,据了解是自己的妈妈为祝贺儿子高考结束而准备。 图为考生收到家长鲜花“第一次收到妈妈送的鲜花,我心理挺激动的。没想过妈妈会送我鲜花祝贺,高考结束是非常值得庆贺,它等同于成人礼一样的仪式,非常谢谢妈妈的鲜花,我挺激动的。”...[详情]
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高考结束后要注意科学放松
紧张的高考结束后，17岁的小张开始放纵娱乐，连续十天熬夜打游戏结果晕倒在电脑桌旁；另一名18岁考生小陈，则在连踢两小时足球后引发“肌溶解”。最近几天，医院接诊多例“嗨”过头引发身体不适的考生。专家提醒，高考结束后可以放松但不能放纵。家长也要及时对考生进行心理疏导，帮助孩子积极健康地度过“后高考时期”。出现这种“嗨”过头的情况不难理解。对于广大考生来讲，高考压力非常大，多年保持着...[详情]
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交通安全不放松安全产品
交通指挥棒
交通指挥棒，闪烁方式：闪烁型电光式红光交通指挥棒，可适用于公路交通，人口集中地，野外指示等，做为交通疏散指挥使用，其结构由注塑的ABS手柄开关，PCB电路，LED发光二极管及PC聚碳管组成，其结构紧凑，安排合理，夜间1000米外...[详情]
周边产品
安全绳
安全绳是用合成纤维编织而成，是一种用于连接安全带的辅助用绳，它的功能是二重保护，确保安全。...[详情]
安全气垫
安全气垫，又称救生气垫，是一种高空逃生的救生设备。它具有充气时间短，缓冲效果显著，操作方便，使用安...[详情]
与交通安全不放松相关的文章
世界交通事故死亡人数每年达50多万人，其中大中小学生占了10万多人，在这些触目惊心的数字背后，有多少家庭失去亲人，有多少欢乐变成了悲剧，...[详情]
最近，一种时速最快可达18公里的代步工具经常出现在马路上，甚至是机动车道上。越来越多的司机认为这种代步工具已经成为了交通安全隐患。这种代步工具名叫平衡车，通过充电来保证动力，没有方向盘，没有平衡器，完全靠人自身的能力来保持平衡。而今天佰佰安全网小编就要与您讨论下有关平衡车的安全知识。什么是电动平衡车？ 电动平衡车，又叫体感车、思维车、摄位车等。市场上...[详情]
拥有生命才可能拥有一切，交通隐患严重危及我们的人身安全。我国交通事故频发，引发事故的主要原因有无证违章驾车、超载、超速行驶、疲劳驾车、酒...[详情]
为给学生营造安全、有序、畅通的交通环境，确保学生上下学交通安全，各方都应该竭尽全力加强校园交通安全防范。那么，如何加强校园交通安全防范措施呢？下面佰佰安全网小编就来给您普及下相关的校园安全知识。校园交通易发生事故的主要原因 随着我国经济的持续发展，我国的汽车持有量增长迅猛，而在大学校园内又是人口非常密集的区域，同时，高校校园一般位于城市市区， 校区大...[详情]
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