1、平时我们吃饭时,钠的摄入普遍较多,为了预防高血压病必须减少食盐的摄入量。食盐摄入量的标准为每天少于6克。含盐较高的食物有:精盐、酱油、黄酱、郫县辣酱、甜面酱、榨菜、腌芥菜头、酱萝卜、香肠、腊肠等。 2、控制体重:由于体重与身高有关,所以通常用体重指数【bmi=体重(kg)/身高(m2)】来衡量人的肥胖程度。体重指数的正常范围为20-24,体重指数大于等于25为超重,超过30则是肥胖。超重或肥胖者应减肥。在改变饮食的同时,还应进行适度的体育锻炼,如快走、慢跑、健身操等,以促进热量的消耗。在减重过程中,不能急于求成,有人通过吃极低热量的饮食或完全饥饿来达到迅速减肥的目的,...
宝宝易误食异物,预防为主 ①给宝宝添加辅食时,要将食物切碎,并注意要其安静进食,勿乱动。 ②不要让宝宝食用果冻、花生、瓜子、汤圆、荔枝等不适合孩子吃的食物,有核的水果先去核再喂食。 ③在宝宝爬行之前,先检查地面是否有纽扣、大头针、曲别针、纽扣电池、气球、豆粒、糖丸、硬币等小物品,有的话要清理干净。 ④宝宝的玩具要定时检查,看看细小的零部件如螺钉、小珠子等有无松动情况。...[详情]
小孩对铅毒格外敏感 血铅是指血液中铅元素的含量,铅在人体内无任何生理作用,所以人体理想的血铅浓度为零。但由于我们生活环境中铅的普遍存在,所以绝大数人的体内存在一定量的铅,铅在人体的量超过一定水平就会对健康造成损害。小孩因为正处于发育时期,因此对于铅毒格外敏感。据罗建明介绍,小孩的血铅含量如果超过了100ug/L,那么就会影响孩子的大脑发育,导致孩子智力下降。 血铅含量需反...[详情]
“为何孩子会血铅超标,治疗以预防为主”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
依据《中华人民共和国国境卫生检疫法》《中华人民共和国突发事件应对法》和《中华人民共和国民用航空法》有关规定,根据疫情变化情况,决定调整目的地为北京的国际客运航班指定第一入境点。现公告如下:一、自6月8日零时(北京时间)开始,上海暂停作为第一入境点,增加成都、长沙、合肥、兰州为第一入境点,增加武汉为备用第一入境点。调整后,目的地为北京的国际客运航班指定第一入境点为:成都、长沙、合肥、兰州、天津、石家庄、太原、呼和浩特、济南、青岛、南京、沈阳、大连、郑州、西安、武汉共16个,其中武汉为备用入境点。二、各航空公司航班指定第一入境点可以在民航局、航空公司官网上查询。三、乘坐上述国际...
晴朗的清明假期刚走,雨水重新回归,据气象部门预计,未来一周我省都以阴雨天气为主,从明晚起全省还将出现大雨。同时专家预计,今年我省汛期降水量较常年偏多,梅雨期也会较长。为了迎接即将到来的汛期,合肥南淝河堤坝目前正在做“体检”。同时,南淝河防洪完善工程或本月开工。 雨水来了还降温未来一周我省以阵雨或雷雨天气为主,其中5-6日沿淮淮河以南部分地区中到大雨,局部暴雨。 8日前后我省由...[详情]
6月29日,32岁西安女子小李因为漂流出现意外脸部被毁容,在额头至鼻梁留下了20厘米的伤口。不巧的是,8月20日,万盛游客又在漂流时...[详情]
今天凌晨5时30分左右,天安门广场西侧安检口,一位特殊的游客进入了民警老李的视线,他在排队人群中来回穿行,并不时地将目光放在其他游客...[详情]