等到月经来临的时候,体重就会逐渐恢复正常,而所谓的经期减肥,实际上是指运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的一至七天,称为瘦身福利期,经后的第七至十四天,称为瘦身加速期,月经后的第十四至二十一天称为瘦身平快期,以及月经后的第21至28天,称为瘦身缓慢期。 在这段时间,一般是不建议大量运动通过运动的方式来减肥,但是可以通过食补来减。 女性经期减肥吃什么 山药。山药(又名薯蓣、玉涎),可当主食用。它特含的消化酶能有效促进蛋白质和淀粉的分解,加速新陈代谢,燃烧多余脂肪。山药含有大量黏液蛋白,可以防止脂肪沉积在血管上,为你留住足够的血蛋白,让你不会因为失血过多而营养不足。...
1、保障劳动者的人身安全 每一个企业的发展都需要劳动者,离开了劳动者,企业就不能正常发展了。如果劳动者在企业发展的过程中,人身安全受到了威胁,那么他们还会在这个企业工作下去吗。大多数劳动者都是出自农村,缺乏自我安全保护意识,在企业生产中容易一发安全事故。他们缺乏安全保护意识,但是企业领导不能缺乏这种意识。企业确保每一个劳动者的人身安全。只有企业加强了安全管理建设,才能使劳动...[详情]
我们务必有这个正确的认识,认识到生命是人生中最宝贵的东西,只有这样,你才能在生活,工作中把“安全”切实地放在心里,才能真正避免事故的...[详情]
每一次安全事故的发生都是由麻痹大意造成的,要从以前发生的安全事故中吸取经验教训,不断加强对现场安全工作的管理,杜绝此类事故再次发生,...[详情]
母亲一心培养女儿成才,女儿名校硕士毕业却两年都没有找到工作。曾让她骄傲的女儿咋成了啃老族?讲述人:贾女士故事概述:贾女士一直要求女儿严格按照自己的计划路线成长,女儿终于如她所愿从名校研究生毕业。当她以为女儿会更有出息时,女儿却毕业两年都没有找到工作,成了别人眼中的“啃老族”,如今窝在家里,门都不出,头也不梳。一位母亲苦恼女儿硕士毕业两年仍未找到工作女儿娇娇(化名)从小到大一直是我(讲述人贾女士,下同)的骄傲。她勤奋好学,懂事,孝顺,我曾以她为荣。可如今,我却因为女儿而害怕遭人嘲笑,甚至不敢出门。以前,女儿什么都听我的,即使她不愿意,但我要求她去做的事,她都会尽力去做到最好。...
一转眼,就到了年末,还没晃过神,也没过足瘾!2016年,作为一名突发新闻摄影记者,我奔走于全国各地,努力准确地呈现每一个自己近距离看见的、不加任何过滤的现场。南方水灾、豫南粮灾、甘南森林大火、聂案昭雪、保定坠井男童救援……正是在这样一次又一次逼近新闻事件真相的过程中,让自己得到了锻炼和成长,也更加坚定了记者的这份职业选择。您现在看到的,是记者2016年度个人作品系列。这一年,他...[详情]
晋江市生态水域周边工业污染源整治百日攻坚行动自3月30日开展以来,晋江市环保局会同各相关镇(街道),对该市生态水域周边涉水企业进行大力整治。截至5月15日,共排查违法企业160家,组织关停取缔行动55场,关停取缔非法生产加工点126家,限期整改25家,移送行政拘留案件23起,移送刑事案件1起。 加工点污水偷排至外环境,环保人员采集水样取证。四川省资阳人袁某余于2017年在晋江市...[详情]
防控工作取得积极成效,疫情形势出现积极变化。中国将继续与国际社会一道,共同应对疫情挑战,维护全球卫生安全。...[详情]
外交部网站消息,应俄罗斯联邦政府总理梅德韦杰夫邀请,国务院总理李克强于16日至18日对俄罗斯进行正式访问,并举行中俄总理第二十四次定...[详情]