吃肉一天不超二两。《论语》中称，“肉虽多，不使胜食气。”意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱主角。即使是到现在，民间也流传诸如吃火锅、羊蝎子之类的饮食，它们更是肉类食品的主阵地。南京中西医结合医院中医科主任王东旭也曾说过，冬天时人很少活动，肉类食品最易在脏腑内积食积热，多吃反而会导致体力下降。特别是中老年人群更要注意，动物性蛋白质摄取得越多，钙质就越容易排出体外。建议成年人冬季一天吃肉最好不超二两。 三九天更要多吃姜。《论语》还称，“不撤姜食，不多食”。把生姜的保健功效提到很高的位置。其实，在三九寒冬，生姜的保健驱寒功效更好。...
心胸开阔以养性 孔子曾以三十而立……六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩概括他一生几个阶段的特点。他的话就是很深刻的养生经。人到了老年，自己的行为能把握得住，也能放得开，进入一个人能解脱一切的状态，这时，不为世事所困扰，对一切顺境、逆境都看得很开，变得眼界高超，虚怀若谷。 但这又不是看破红尘，消极避世，而仍然是积极进取，追求理想，享受生活乐趣。所以孔子晚年还致力于编撰《春秋》...[详情]
塑身衣是根据人体工程学原理的立体剪裁，调整体内脂肪分布，帮我们改善体形。塑身内衣商家的宣传口号—不费力就能拥有好身材，如此神奇的塑身...[详情]
据外媒报道，来自英国诺福克郡的35岁男子威尔娶了患癌的俄罗斯妻子卡佳后，为留下美好回忆，他带着妻子周游世界，陪她共度了生命最后的3年时光。 网络配图3年里，威尔夫妇游遍苏格兰、法国、土耳其、荷兰、意大利、比利时、希腊及菲律宾等地，在马尔代夫完成最后一次旅行。威尔在博文中记录了这段时光，字里行间流露深情。他这样写道，“在最后一天，卡佳想在海洋中游泳，那时她已经走不动了，所以我买了泳圈，把她带到海上。海水很温暖，卡佳十分喜欢，不愿意离开，在水面上待了将近2个小时。我告诉她，这样会晒伤，但她不在乎。我想象她现在正在某个美丽的热带岛屿，在温暖的海洋中平静地游泳，没有痛楚。”据了解，威...
“哦豁!明天去学校上课，只有 听天书 了!”23日下午1时许，亲历了新西兰7.5级地震的一群四川成都马拉松爱好者，顺利回家。经历了劫后余生的喜悦之后，11岁的小“跑友”王润曦现在有点“懵”——他所有的课本和练习册，全部落在了新西兰凯库拉地震区，这也意味着，第二天，王润曦只能“打甩手”去学校了。不过，王润曦的父亲站在一旁，却没有一丝焦急，他告诉成都商报记者，在他对儿子的教育理念...[详情]
4月29日上午，长沙湘江北路北辰桥下，一条黄色大型犬咬伤数人，由于短时间内无法找到狗主人，为防止其继续咬人，民警用手枪将狗击杀。据悉，从4月28日晚到4月29日上午，该犬至少咬伤4人，有两个是北辰三角洲D3区的保安人员。目前，对于大型犬的来源，民警还在进一步追查之中。4月29日，一段25秒的视频显示，湘江北路北辰桥附近，随着一声枪响，一条大型犬倒地。北辰三角洲知情业主说，小区保...[详情]
上初中的女儿遭遇小混混残害，满身刀伤，血流不止，衣服被脱光，险些被强奸，然而，小混蛋不到14周岁，最多就是赔几个钱。...[详情]
一名22岁的澳洲女生Cassandra Jacqueline利用旅游交友网站找到了愿意实现她环游世界梦想的阔气土豪，靠着许多土豪的赞...[详情]
