晨跑是很多人选择的跑步方式。但实际上，早上并不是一个最佳的时间，尤其是在早高峰以后，空气里面的PM2.5、PM10等污染物含量会增高。如果有条件的话，下午三四点健身是个不错的选择。在一天中，下午相对温暖，污染物也在晚高峰到来前达到最低值。秋冬季，肌肉黏性增加，弹性下降，突然运动容易造成肌肉拉伤。所以，在做正式运动前，要想办法把身体的温度提高一点。跑步前的热身3-5分钟。可以做一些简单的拉伸，伸展或慢走。 由于秋冬季跑步耗能较多，应该更多地摄入蛋白质，以利于肌肉的修复和增长。运动流汗也会导致水溶性维生素和矿物质的损失，因此还应多吃深绿色叶菜、豆制品、奶及奶制品等，以补充各种...
对于宝宝来说，水是最好、最天然、最有效的清洁剂。秋冬季宝宝活动比夏天少，出汗和皮脂分泌也没有夏天旺盛，清洁工作不用做得频繁。每天洗1-2次脸，水温接近体温效果就很好。 对于不同月龄的宝宝还要注意：3个月内大的宝宝，体内还有从妈妈哪儿带来的激素，皮脂分泌还比较旺盛;3个月以后的宝宝体内激素下降，皮脂和油脂会有所下降，过度清洁会把起保护作用的皮脂洗掉，宝宝的皮肤容易出现干裂、痒...[详情]
1、"森林防火"的含意是什么？ 是指森林、林木和林地火灾的预防和扑救。 2、什么是森林防火期？我省的森林防火期规定在什么时间？ 一般把森林容易发生火灾的季节，规定为森林防火期。我省森林防火期为每年9月1日至翌年5月，其中每年春节至清明为高森林火险期。 3、森林燃烧必须具备哪三个条件？ 可燃物、氧气和一定的温度。 4、森林防火期内，林区用火有什么规定？ 森林防火期内。在林区禁止野...[详情]
“如何预防秋冬季疾病传播”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
冬季到了，据以往经验和从今年全国各地发生的伤害事件看，尤其是11月至12月是学生伤害事件的高发期。生活中一些并不起眼的小事，在这个季...[详情]
环保部28日在京召开部分省份秋冬季重污染天气应对工作座谈会。环保部部长李干杰主持会议并讲话。他强调，要以重污染天气应对为重点，全力做好秋冬季大气污染防治工作，推动实现《大气污染防治行动计划》既定目标。会议首先通报了2013年至2016年东北、成都平原和陕西关中地区秋冬季空气质量情况。辽宁、吉林、黑龙江、四川、陕西省人民政府有关负责同志就秋冬季大气污染防治工作准备情况发言。李干杰表示，《大气十条》实施四年多来，各地区按照党中央、国务院决策部署，出台配套政策，狠抓工作落实，取得阶段性进展。一是切实落实地方政府责任，结合实际制定《大气十条》实施方案，将大气污染防治目标任务层层分解落...
据环保部通报，攻坚行动启动一周发现1471个“散乱污”点位存在环境问题，其中，737个虚报“散乱污”完成整治。就正在进行的攻坚行动，环保部环监局局长田为勇透露，秋冬季强化督查执法力度会进一步加大，今年9月底前，“散乱污”要全面完成清理。国家环保督察办公室副主任刘长根表示，京津冀及周边区域在治理大气污染过程中，不允许应付、懈怠，不允许不作为、乱作为。佰佰安全网提醒：想了解更多环境...[详情]
记者从市环保局获悉，为持续改善我市空气质量，确保完成全年空气质量优良天数达到300天的目标，我市决定启动秋冬季大气污染防治攻坚行动。今年截至9月27日，我市空气质量优良天数为231天，但我市大气污染防治仍面临较大压力，特别是秋冬季节细颗粒物超标问题较为明显。据市环保局相关负责人介绍，此次秋冬季大气污染防治攻坚行动将突出“车、船、油、路”，进一步控制交通污染。同时，将进一步控制...[详情]
还有三天，《大气污染防治行动计划》(简称“大气十条”)将收官...[详情]
秋冬季节，也是一年中我市空气质量最差的时段。据了解，此次全市范围的秋冬季机动车环保执法专项行动将持续一个月。...[详情]
