提到每个月都要 造访 一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。 每周至少做爱一次 月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。 据美国 今日生理 网站的报道，性医学专家温尼佛雷德 卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
想要一周至少减掉一斤，必须每天透过跑步运动控制消耗至少500卡路里。如果跑步是为了减重，至少要安排一周三至四次的慢跑行程，剩余时间搭配其他燃脂运动更为有效。 慢跑，它也是有氧运动，可以达到减肥效果。慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。30分钟以上...[详情]
《公约》中规定，船舶救生圈应分布在船舶两舷易于拿到之处，并在可行范围内，分放在所有延伸到船舷的露天甲板上；至少有1个应放在船尾附近。其存放应能随时迅速取下，不应以任何方式永久系牢。 救生圈的配备： 1、救生圈的使用目的：是为了救助落水人员，供落水人员攀扶待救。 2、制造：它以塑料或经验船部门同意的其它材料制成环状型，制造救生圈的泡沫塑料是闭孔的，并不受海水及油类对它的不...[详情]
现在生活越来越好，人们的生活质量也越来越高，人们出游的频率也越来越高。那么长假旅行至少要带几件衣服好呢？今天佰佰安全网就带大家来了解...[详情]
健康减肥，没有一个绝对的标准，但是却有一些相对的指标，来对你的减肥方式是否健康进行基本的衡量，那健康减肥有哪些衡量指标呢？本安全网下...[详情]
据俄罗斯卫星通讯社援引当地媒体报道，当地时间周日（3月31日）晚间，秘鲁一辆从利马开往齐克拉约的巴士起火，造成至少20人死亡，车上满载乘客，其中包括儿童。据报道，车内被浓烟和火焰吞没。有一些乘客逃离了火灾。据当地媒体援引目击者的话说，火灾发生在双层巴士的下层，许多乘客被困在上层，并试图逃离燃烧的汽车。当地紧急服务部门表示，这辆巴士没有配备灭火器。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮...
尼泊尔与印度近日因季风雨引发暴洪和泥石流，已造成至少143人遇难。由于仍有数十名失踪者可能被埋在泥石下或困在浸水村庄中，预计死亡人数还会上升。尼泊尔官员本月14日说，当地死亡人数已增至70人，另有47人失踪，恐怕已经遇难。警方说，全国有超过4.8万栋房屋被洪水淹没，2.1万人流离失所。尼泊尔地处内陆，11日开始降下的暴雨在多处引发暴洪，迫使许多民众逃往高地避难。救援人员说，尼...[详情]
据德国媒体15日报道，两架小型飞机当天下午在德国西南部巴登-符腾堡州空中相撞并坠毁，造成至少2人死亡。 德国媒体援引当地警方消息报道说，两架小型飞机相撞地点位于巴登-符腾堡州北部，当时两机均准备着陆。救援人员赶到现场后发现2具遗体。据当地警方消息，警方和消防人员已赶往现场，并出动直升机进行搜救工作。事故原因还在调查中。空难，指飞机等在飞行中发生故障、遭遇自然灾害或其他意外事故所...[详情]
墨西哥全国民防机构负责人２０日说，截至目前，墨西哥7.1级地震已造成至少217人死亡。墨西哥政府已调动军队等多方力量实施紧急救援。...[详情]
日本连日来持续大范围的暴雨已经造成至少51人死亡、48人失联。日本首相安倍晋三当天表示，采取一切措施防止事态恶化。...[详情]
