1. 睡眠 你应该每天保持8-9小时的睡眠，夏季应增加午休1小时；居室温度适宜，避免过冷或过热；经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 2. 运动 对于大多数孕妇来说，孕期积极参加体育锻炼是十分重要的。你不要认为已经怀孕了，就拒绝参加锻炼。相反，此时应该根据自己的实际情况，制定一个孕期体育锻炼计划，每周都要仔细、认真地按计划进行。你可以从众多的锻炼方法中选择适合自己状况的项目，比如可以参加散步、骑轻便自行车、慢跑、游泳和跳健身舞等。这些锻炼可以有效地降低血中脂蛋白和胆固醇的水平，减少血栓形成。 孕期的体育锻炼不能过度，运动时的体温、脉搏、血压应保持在正常范围。锻炼项目不应...
餐点功能： 补充营养、恢复体力（小产及剖腹产者至四十天）。 调养体力，补血、理气，預防老化，恢复女性肌肤的光滑与弹性。 1、麻油鸡：以米酒精华水（月子水）、麻油、烤老姜制作，每日两碗。 2、甜糯米粥：每日一碗。 3、红豆汤：每日一碗。 4、油饭：每日一碗。 5、鱼类：一般鱼类均可（剖腹产可吃鲈鱼、乌鱼）：每日一碗。 6、坐月子饮料：杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂...[详情]
第一，宝宝一次性不可能睡太久，新生宝宝都是断断续续地醒过来，然后再入睡； 第二，宝宝第三周的时候每天大概要睡16~17个小时左右，在孩子半岁的时候，会保持在每天13~14小时，孩子越成长，睡觉时间会减少； 第三，宝宝第三周的时候还没有白天和黑夜的概念，所以，在夜间，爸爸妈妈要尽量能够在孩子醒来的时候及时醒过来； 第四，在刚开始的时候，母乳很稀，从而也无法提起宝宝的精神，...[详情]
“新妈妈产后第三周至满月的瘦身月子餐食谱大推荐”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“孩子秋季开学服装应该怎么搭配”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
教育部1日通报秋季开学暨年度重点工作落实情况督导的有关情况指出，总体上看，秋季开学工作平稳顺利，扎实推进，新学期教育教学开局良好，但部分地区和学校在校园安全、规范办学、办学条件方面仍存在薄弱环节。 教育部督导报告称，部分地区私自搭乘农用车、非法营运车辆上下学现象仍然存在，个别校车仍存在准驾不符、超载等现象，安全隐患较为突出。部分地区学校周边综合治理落实不到位，学校门口没有减速带或设立的减速带出现了严重破损，学校门前占道经营现象仍然存在。近期一些地区相继发生多起学生溺水、交通事故等，折射出安全教育仍存在死角，亟待加强。此外，部分地区未严格落实国家有关政策措施，课程设置随意，教学...
2016年9月19日，第三届国家网络安全宣传周正式于湖北武汉拉开序幕，这也是首次由地方城市举办宣传周开幕式、网络安全技术高峰论坛等一系列重要活动。此外，今年也是网络安全宣传周首次在全国范围内统一举办。经中央网络安全和信息化领导小组同意，中央网信办、教育部、工信部、公安部、新闻出版广电总局、共青团中央等六部门于今年上半年联合印发了《国家网络安全宣传周活动方案》。该方案明确从今年开...[详情]
据教育部网站消息，为扎实推进2016年各项重点工作，确保2016年秋季开学工作顺利有序进行，国务院教育督导委员会办公室日前决定在全国组织开展秋季开学暨年度重点工作落实情况督导检查工作。督查重点为随迁子女就学、留守儿童关爱等工作。这次督查在延续以往以学校安全工作为督查重点的基础上，更聚焦学生学籍管理、高校新生入学资格、教材发放、教学和生活设施设备检修、学生资助、随迁子女就学、留守...[详情]
拉肚子，听起来不是一件太严重的事。然而，昨天，杭州一男子腹泻拉肚子，因为没及时治疗，最后竟发展成尿毒症！...[详情]
全国各地已陆续开学，辽宁省开展教育系统安全生产专项整治三年行动，对全省校园安全进行“体检”，全面自查。...[详情]
