对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。 医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准妈妈来说，只能是一个美好的愿望。 怀孕时睡眠很重要明德尔医生说，多种原因造成准妈妈怀孕期间睡眠不足：她们或是在夜里起来小便，或是想方设法寻找能让腹部舒服的姿势。但明德尔说： 几乎所有困难都能在一定程度上加以克服。 充足睡眠对准妈妈健康十分重要，也影响到腹中胎儿身体状况。明德尔说，一项调查显示，临产前一个月内夜间睡眠少...
网络安全的隐患有哪些？迄今为止没有一款软件是牢不可摧的，各种系统总会有大大小小的安全漏洞，应当及时修补这些漏洞，并对系统做好尽可能安...[详情]
网络安全的特征是什么，网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系...[详情]
网络安全的本质是攻防对抗。很多人还没有真正认识到网络安全的这一特点。在网络安全对抗中，完全局限于具体技术方法层面的兵来将挡，就会始终陷于被动;忽略对手主观能动性的特点，认为存在某种可以一劳永逸解决问题的“银子弹”，则早晚会吃大亏。我们不但需要了解对手的各种攻击技术，更需要理解“白开心”、“淘黑金”、“纯小偷”和“大玩家”们的不同。杜跃进北京邮电大学、哈尔滨工业大学(威海)、中科院信息工程研究所兼职教授、博导技术和环境的变化会彻底改变攻防战法与安全态势。在今天全球高度互联的信息社会下，任何一个小的产品或者系统，都开放在全球不同动机的攻击者面前。这些产品或系统的任何一个设计漏洞、...
习近平主席对互联网的重视，既有现实考虑，又有战略考量。那么在他心中，对建设网络强国有哪些看法? “没有网络安全就没有国家安全”网络空间以其“超领土”的虚拟存在，全面渗透到现实世界政治、经济、军事、科技和文化等领域。网高度重视网络安全力量建设已经成为维护网络空间主权、安全和发展利益的必由之路。 习近平在中央网络安全和信息化领导小组第一次会议强调：“网络安全和信息化对一个国家很多领...[详情]
拥有6亿多网民的中国已经是网络大国，同时也是信息窃取、网络攻击的主要受害者，面临着巨大的网络安全压力。邬贺铨中国工程院院士 信息化新阶段导致网络安全内涵不断扩展2014年是我国接入国际互联网20周年。据统计，到2014年中，我国互联网普及率已达46.9%、同比增6.9%，手机网民5.27亿、同比增13.5%。中国互联网发展进入新的十年，宽带化、移动性、泛在性成为互联网应用的显著...[详情]
以“网络安全为人民、网络安全靠人民”为主题的2017年国家网络安全宣传周定于9月16日至24日在全国范围统一举行...[详情]
作为网络安全宣传周的重点活动，体验展能够帮助公众以更直观的形式参与到网络安全宣传活动当中。这对提高人民群众网络安全意识，了解和掌握网...[详情]
