预防感冒 秋冬季天冷风大,中医认为,早晨为阳长阴消、阴阳交错之时,最好待日晨露初后再外出晨跑,此时最佳。由于中老年人适应能力差,到室外锻炼,应先多穿点衣服,戴上手套等,待身体发热后再开始脱衣,以免感冒。 呼吸得法 在晨跑过程中切忌憋气。憋气会给心脏带来较大的负荷。中老年人心脏功能较弱,血管脆性增加,容易诱发心血管和脑血管病。晨跑时,应使呼吸均匀,做到“二步一呼、二步一吸”或者“三步一呼、三步一吸”。如果感到疲劳、呼吸困难,应马上减缓跑速或停下来走走,调整呼吸。 循序渐进 人过中年,由于生理功能减退,对于运动负荷的适应能力减弱,机体免疫力降低。所以初练晨跑时,以走跑...
【困惑】 欧标、国标好复杂 傻傻分不清楚 当进口儿童家具的销售人员一脸骄傲地介绍欧洲TüV和德国GS标准,而且是抽检而非国内的送检之后,某国产儿童家具的销售人员一脸鄙夷地说,所谓的欧标E0都是实验室的标准,根本就没这回事。还有另一套说辞表示欧标TüV就像食品的安全标准一样是很基本的东西,而欧洲的蓝天使和白天鹅才是环保的顶级标准。一堆的标准听得我们都傻了眼,通过检测本是家...[详情]
1、自动电梯 危险原因:乘坐自动电梯通常要避免孩子的手或小臂被卡在电梯门里。因为当传感器探测到物体时,大多数电梯门都会开。但由于孩子的手太小,传感器可能探测不到。 安全小贴士: 不要用手、脚、包阻止电梯关门,尽管电梯装有安全系统,但万一电子眼出现差错,电梯门将夹住其中的任何东西。当心间隙,确认电梯与楼层在同一平面,否则孩子会绊倒或被间隙夹住。尽量站在电梯后侧,不要让...[详情]
“儿童出现挑食偏食的情况要请注意什么”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于老年人追求“性福”的同时请注意以哪些的相关知识吧。...[详情]
昨天(4月5号),风和日丽的贵阳突变“冰河世纪”。 仔细一看,这漂浮在城市洪水之上的,正是密密麻麻的冰雹。当天晚上连绵不绝的炸雷中,贵阳遭受7-9级大风、暴雨、冰雹的联合攻击,最盛时,冰雹下落如暴风雪肆虐,贵阳路面瞬间刷白,气温在4小时内下降11度。 4月5日贵阳冰雹实况,来自新浪微博冰雹降下之前5小时,贵阳在暖湿气流的完全掌控下,气温达到25度,像一个滚热的油锅;冰雹降下之前2小时,一股冷空气潜入贵阳,好像凉水滴进油锅,空气剧烈翻滚,冰雹降下。我们把这种空气剧烈翻滚时的天气叫“强对流天气”,冰雹和雷雨大风、龙卷风等,都是强对流天气。 强对流天气的最大特点,是大量能量在极短时...
今年4月5日是清明节,按照泉州民间的习俗,清明节前后各10天为扫墓时间,昨日恰逢周末,泉州多个陵园迎来祭扫小高峰。记者走访中心市区的清源山、宏福园和皇迹山陵园发现,一些不文明祭扫的现象仍旧存在。相关部门提醒,今日9点至12点,下午2点至4点是祭扫小高峰,市民尽量乘坐公共交通工具,错峰出行,勿带火种上山,不要燃放鞭炮,做到文明祭扫。 周末迎来祭扫小高峰昨日9点多,记者来到宏福园...[详情]
跑过高速的都知道,就避免不了会经过收费站。但大多数人都只知道收费站就用来收费,几乎没人知道收费站都有一些不为人知的潜规则。如果你不知道这些扣分内幕,一不小心还会被扣分或罚款, 特别是以下几项,已经很多司机被查过了:1、在收费站口随意上下车 除了收费站,高速上,也是不允许随意停车或下车的,这样不仅会容易造成交通拥堵,也特别的危险,被交警发现或被抓拍到,百分之百罚款。2、收费站口...[详情]
请注意!请注意!养殖又现新骗局!...[详情]
近日,多名市民向记者反映,他们的手机经常接到各种营销电话,不分时段、场合,让人不堪其扰,却又无可奈何。而这些营销电话,多是“7”开头...[详情]