孕期营养“12条规定” 1、各种营养素的供给应充足 食物中所包含的各种营养素是良好营养的物质基础。如膳食中营养素摄入的量不够，即使再好的膳食也不能够提供良好的营养。 2、食物多样化，避免偏食 每一种天然的食物都有自己的营养素特点，其营养素不会包罗万象。所以，我们每日所需要的营养素应从多种食物中摄取才能够保证营养全面。偏食很可能会漏掉或减少某种或某几种营养素的摄入。所以我们提倡食物品种的多样化。 3、食物以清淡为主，不要摄入过多的糖、盐和油 糖、盐和油也能够提供给我们所需要的营养素。但过多的糖、盐和油是有害无益的。过高摄入糖可能会导致体重增长过快，也可能会诱发妊娠...
如果你的绳子被严重跌落一次，或者严重磨损，或手可以摸到平坦的绳芯，那么请你换绳，如果你一周爬3－4次，请你4个月换次绳，如果你偶尔使用，请你4年一换，因为尼龙会老化。 绳子的养护最佳的办法是使用绳袋。它可以保持绳子免受化学气味或脏物的侵害。不要在阳光下长时间暴晒，不要踩踏，不要让石头或小东西扎到绳子里。把绳子保存在干冷的地方。如果绳子脏了，一定要在大容量的洗衣机里用非化学品...[详情]
怀胎十月，一朝分娩，想要孕育一个健康的宝宝，在孕前需要对身体检查引起重视。夫妻双方对自身状况有了清晰的认证，并做好足够的营养补给，才...[详情]
一条秋裤暴露逃犯行踪他冒用表兄身份潜藏11年终落网 张某某11年前“组团”撬保险柜后逃亡，却因一条秋裤暴露行踪，近日被海淀警方远赴广东抓获。今天记者从海淀警方获悉，张某某因涉嫌盗窃罪已被刑事拘留。2008年5月，一别墅主人向海淀公安分局西三旗派出所报警，称自家保险柜被撬，几万元现金、金条及名贵手表被盗。民警经调查，锁定3名嫌疑人，并得知3人已返回老家。但在抓捕时，两名嫌疑人落网，张某某却悄悄逃跑了。在外地逃亡几年后，张某某悄悄联系上妻子，让她“南下”与潜逃到广东的自己会合，并“借用”表兄张某的身份证生活。由于两人长相高度相似，张某某成功“变身”，还让妻子开起了面馆。办案民警并...
7月6日凌晨1时许，一辆大巴车驶进瑞安市看守所，车上坐着14名通讯网络诈骗犯罪嫌疑人，他们是被温州警方从海南省儋州市押解回来的。今年以来，温州市反诈中心根据公安部要求，派出工作组驻点海南儋州联合开展机票退改签诈骗案件研判工作，已累计刑拘犯罪嫌疑人158名，打掉诈骗团伙23个，破案200余起。今年4月12日上午9时，瑞安陈女士在家收到一条“飞机出故障被迫取消”的短信。几天前，她...[详情]
绳子，生活中习以为常的一样物品，如何能帮助民警破获一起逃逸案件？记者从金华交警支队直属三大队了解到，近日，乾西中队的民警就通过一条绳子破获了一起交通肇事逃逸案。型号相同，追查面临干扰2月6日晚7点左右，乾西中队副中队长郑小龙正在辖区内巡逻，对讲机里传来110指令称，在二环北路与迎宾大道交叉路口发生一起小轿车与货车的交通事故，造成小轿车当场发生侧翻，有人员受伤，货车司机涉嫌逃逸。...[详情]
近期有不少学生家长遭遇“冒充子女要求交学费”的短信诈骗，被骗金额从几万元到十几万不等。...[详情]
近日，家住江北新区的徐先生收到儿子发来的一条短信，说自己被世界名校哈佛大学培训班录取了，需要交纳8万余元学费。望子成龙的徐先生看到这...[详情]
