鲁纯静介绍，睡眠是人类生命活动中十分重要的生理现象，中国传统医学也认为，“眠、食二者为养生要务”，睡眠减少、睡眠形式改变和丧失睡眠都有损身心健康。失眠是指经常性的入睡困难、彻夜不眠或睡眠中时常醒来、凌晨醒得过早等现象。如果长期持续下去，易陷入恶性循环，严重影响身心健康。失眠原因有很多种，除了心理抑郁、焦虑、紧张等因素，还可能和日常所吃的各种食物、饮料和药物有关。 研究发现，令人困倦的神经介质是血清素，脑神经元在制造血清素时，需要色氨酸。因此，适量食用富含色氨酸的食物，能更好地促进人脑分泌血清素，以利睡眠。很多食物中都含有丰富的色氨酸，如牛奶、酸奶、小米、全麦饼、核桃、葵花...
2.对躁动、抽搐者，应做好防护，加床挡防止坠伤，定时翻身，做好皮肤护理，防止褥疮形成。有留置导尿者在翻身时，尿袋及引流管位置应低于耻骨联合，保持引流通畅，防止尿液返流及引流管受压。 3.昏迷期间应做好口腔护理，用生理盐水擦拭口唇，保持湿润，防止口腔溃疡。头偏向一侧，预防窒息。保持呼吸道通畅，清除阻塞物，备好吸引器及气管插管用物，随时吸出呕吐物及分泌物。备好生理盐水及吸痰管，...[详情]
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继小米、360等互联网公司推出智能家居后，乐视昨天也正式宣布进军智能家居领域。我们一起来看一下都有哪些值得关注的亮点呢?7月14日下午，乐视在北京召开了乐视生态·开发者大会。会上，乐视除了展示其一直推动的“平台、内容、终端 、应用”生态模式和互联网及内容生态、体育生态、大屏生态、手机生态、电动汽车生态5大生态系统外，最引人瞩目的便是其智能家居领域的进展。这次，乐视拿出的成果是乐居家，其智能家居综合管理APP。依据官方口径，其推出标志着乐视正式宣告进入智能家居产业。据悉，乐居家基于BoardLink的WiFi方案，可以在互联网和局域网的环境下实现对各种智能电器设备的统一管理，并...
下午14时，今年第11号台风"白鹿"在菲律宾以东洋面横空出世今年好几个台风出现了共同特点：范围特别大，体态特别胖"白鹿"也不例外它的气旋环流又是横跨1000多公里一不留神就是三四个广东的大小但这些"胖"台风却走出了不一样的路5号台风丹娜丝：虚胖，有丝分裂成两个台风7号台风韦帕：空心，登陆海南，最大风雨在广东9号台风利奇马：筋肉，又大又强洪水猛兽"白鹿"的路子可能又不一样虽然它的...[详情]
据报道，少林寺方丈释永信被实名举报一事持续发酵，7月29日23时49分，自称少林寺弟子举报者“释正义”再次喊话，称释永信将少林寺相关股份产业已转移到情妇名下。目前这一公共安全事件已引起国家宗教局高度关注。发预告称将“拿铁证，出重拳”29日中午12时许，“释正义”再次主动发邮件给记者，透露“今晚也会提供新的资料”，并表示“接下来我还会继续拿铁证，出重拳。”他还在邮件中称，目前“遇...[详情]
截至5月17日，全市在管密切接触者356人，次密切接触者615人，均已纳入标准隔离医学观察管理。...[详情]
据介绍，经过广东省、惠州市疾病联合工作组确认，目前惠州追踪到的密切接触者累计61人，其中在惠州57人集中或居家医学观察，均无异常报告...[详情]
