1、对于老人来说,一些水果还是稍显寒凉,不妨小小动手一下,水果蒸着或煮着吃,既能不受寒凉,还能享受到水果的美味。 2、水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻。将水果蒸着吃,不但寒性能减弱,还能使食疗效果加倍。 3、水果含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、酶类等营养素,一般情况下,水果都是用来生吃,可以更完整的摄取其营养素,但是有些肠胃不好的人,把水果煮熟了吃,以保护肠胃。水果煮熟后,纤维被软化,不会对肠胃造成过重的刺激。 4、国外研究发现,苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够...
众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。 苹果被誉为“食物里的全科医生”，其降脂作用主要来自于丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，阻碍肠内胆酸重新被吸收，从而促使血中胆固醇向胆酸转化，起到降低胆固醇的效果。它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平，并像其他...[详情]
服务是根本，效益是目的，安全是保障，社区安全管理工作越来越受到高度重视，下面跟着佰佰安全网小编一起来如何做好社区安全防护？...[详情]
7月4日，腾讯推出“史上最严防沉迷系统”，希望以“限制未成年人登录时长、升级成长守护平台、强化实名认证”等措施，扼制部分玩家、特别是未成年人对手游王者荣耀的沉迷。此举也引发了人们广泛讨论。当日，腾讯控股股价大幅跳水，一度跌近5%，市值蒸发超1300亿港元。第三方数据显示，王者荣耀目前拥有2亿注册用户，其中，有3.5%(约700万人)的用户年龄低于14岁，24岁以下的用户超过52%。此前有关未成年人沉迷游戏发生恶性事件的报道也不时见诸媒体。而史上最严防沉迷系统的效果到底如何?该怎样降低游戏对未成年人的负面影响?中国青年报·中青在线记者进行了调查。“老把戏了，实名制没什么作用”防...
“我们车上有一名伤者的断肢，希望民警能帮忙在第一时间送到榆林二院。”4月23日8时55分左右，榆林市公安局交警一路护送飞奔，将运送断肢的车辆护送到了医院。交通事故中男子左腿被撞断“我们车上有一名伤者的断肢，希望民警能帮忙在第一时间送到榆林二院。”4月23日8时55分左右，榆林市公安局指挥中心接到一条报警，原来一辆车牌号码为陕K××××5的白色江淮越野车上运送的是一肇事受伤男...[详情]
近年来我国中考体考已经成为了升学考察指标的重要部分。中考竞争激烈，体考成绩变得非常重要。如果在考试现场摔倒了肯定会非常可惜。近日，成都某中学校园内举行2018年成都中考体育考试的女子800米跑项目中，两名学生在跑道上发现身边一位同学摔倒，停下了脚步将她扶起。最终三人一起跑过了终点。 据了解体考当天，十多名考生站在八根道的跑道上，按照考试规则，要在指定的跑道上跑过一段，进入弯道时...[详情]
针对窃取泄露买卖公民个人信息新动向，要深化专项行动，重点打击灰色产业群，强化重点行业信息安全防护措施。...[详情]
教育系统全面推进人防、物防、技防“三防”建设，目前，全区学校保安配备覆盖率、与110联网报警系统覆盖率、监控系统安装覆盖率、器械配备...[详情]
