1、平地及平缓的上坡。就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。 2、较倾斜的陡坡。动作和平常走路一样，但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面，利用登山杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力，必要时候可以同时利用两只登山杖来做爬升的动作，推身体往上的时候，手掌可以放在登山杖的顶部加强推的力量。 3、下坡。由于下坡的冲击力比较大，这时候就要利用登山杖来减轻腿部的负荷，因此登山杖的位置一定要放在身体的前面，而且必须要比前脚先着地才能达到分担力量的效果，因此身体一定会向前倾斜...
到了冬季，北京的人大部分都喜欢去滑冰，而滑冰是一项冰冷身体热血内心的运动，不过也要掌握一些技巧才行，下面跟着佰佰安全网小编一起来了解...[详情]
23日，北京，位于大望桥东侧的公交车站被上千辆共享单车“围困”。共享单车乱停放造成路侧停车秩序混乱，影响行人通行，这一幕出现在24日早高峰之后的八王坟东公交站周边。此情况引得北京市交通委首次对共享单车乱停发声，指出共享单车承租人应在即有的各类普通自行车停车区有序停放，企业也要尽到规范停放职责。八王坟“单车围城”已被清理记者从市交通委获悉，共享单车对于满足市民“最后一公里”出行需求、方便市民自行车出行、带动绿色交通发展具有积极意义。交通管理部门积极鼓励促进共享单车规范、协调和可持续发展。这次交通委发声，是因为一次乱停车事件。3月24日媒体曝光的朝阳区八王坟东公交车站周边道路上...
据报道，国务院金融稳定发展委员会办公室日前派出七个督导组，分赴江苏、浙江、广东、四川等地，督导相关政策的实施，查问题、找困难。央广记者跟随督导组深入浙江，走访了杭州、台州、宁波等地，请听报道。今年以来，受宏观环境变化、风险跨市场传导、中美贸易摩擦等影响，民营和小微企业压力加大。人民银行、银保监会等部门出台了“几家抬”的政策。在浙江台州，邮储银行台州市分行行长吕樟英介绍称，该行1...[详情]
据奥地利新闻社近日报道，被中航工业集团收购的奥地利未来先进复合材料股份公司(FACC)最近遭受大笔资金网络诈骗，涉案金额约5000万欧元。报道称，FACC一笔约5000万欧元的资金最近遭遇网络诈骗，被汇入数个海外账户。该公司董事会认为，此次事件已经严重影响公司形象和运行，要求财务部门的主管辞职。据悉，该财务主管是一名德籍华人。据《环球时报》记者了解，此案成为奥地利目前为止涉案...[详情]
事故发生时，“蘑菇云”直冲云霄，不断发出类似爆炸的闷响声，10分钟后，厂区一带的天空都被遮住。消防部门介绍，当时为了确保水源供应，救...[详情]
从29日举行的中国手机网络安全高峰论坛上获悉，国家安全标准委已对安全手机标准立项，意在研究制定手机安全标准，其中将包括关键硬件、软件...[详情]
