1、应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、 坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目， 看来很远的地方一眨眼就到了眼 前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一但出现意外情况， 根本就来不及做出反应，这一点 对初学者尤其重要。 2、了解滑雪索道的开放时间，在无工作人员看守时切勿乘坐，因为此时极有可能是工作人员乘坐的 下班索道，在工作人员到达下车站后，索道即停止运 行，如果你在空中被吊上一夜，发生冻伤事故的概率是非常高的。 3、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道， 切不可过高估计自己的水平，而冒然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。 4、如果在滑行中对前...
1)为宝宝选购一两套连体衣，面料最好是防水布或是尼龙布。 2)给宝宝的背部垫一块小毛巾或汗垫。 3)及时穿脱衣裤。 4)让宝宝穿运动鞋参加户外活动。 5)带上替换的袜子。 6)必须带上水、水果和小点心。 7)掌握活动时间。 8)一定要及时提醒宝宝小便。 9)远离汽车尾气。 ...[详情]
爬山中的脉搏始终维持在本人的有氧健身靶心率之内，170减岁数(不要大于180减岁数)，万一稍快就理当停下来让脉搏减慢后再爬，能够时间...[详情]
登山的好处很多但也有风险，在自身身体状况允许的情况下进行最好，同时了解登山的注意事项，与经验丰富的登山者同行是最重要的，这样可以有效保证登山安全，在登山的过程中一定不要私自行动，而且有危险的峭壁尽量不要接近，以免导致出现意外。下面，我们一起看下关于登山的好处和注意事项的相关知识。登山的好处有哪些1、脚力锻炼--令双脚灵活有力，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一。2、爬山可促进毛细血管功能--感觉全身舒爽通畅。3、爬山可以强筋健骨。4、“森林浴”--绿色健康法。进入森林，跋山涉水，静思养神，全身沐浴森林的精气和香气，洗净城市尘嚣，心旷神怡。5、爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进...
生活中大多的人都知道要讲究家庭的风水，所以对于家居中客厅、卧室、厨房等风水都相当注意，但却容易忽视了家居中走廊的风水，走廊是家居中的公共区域，且走廊的风水与家居的风水是密切相关的，若是我们忽视了走廊的风水，很可能会因为触碰了风水禁忌，导致走廊上的一些不良风水影响着家居的风水，从而危害着我们的运势健康，故此对于走廊的风水我们一定要注意，那么家庭走廊风水的注意事项有哪些呢？一起来看...[详情]
9月30日傍晚,国庆长假还没开始,广州城区交通出现拥堵。今年国庆假期间继续实施小型客车免通行费政策,免费时间从10月1日零时开始,至10月7日24时结束,其中10月1日车流量最高,5日、6日则迎来返程高峰。据预测,国庆七天假期全省高速公路出口流量较往年同期增长幅度相对较小(12%左右),假期期间车流在开始和末端达到高峰,其中10月1日车流量最高达到750万车次,10月5日、6日...[详情]
很多人都喜欢在家中养狗，尤其是一些爱狗的人士，喜欢与狗接触，所以就喜欢在家中养一些小狗狗。...[详情]
9月7日16时58分，大理市公安局110指挥中心接到报警称，“挖色镇老环海路新村路段发生一起重型货车失控交通事故，现场有多人受伤。...[详情]
