早餐的最佳时间是7点到8点。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20~30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐间隔4~5小时为好，也就是说早餐最好在7~8点之间。 在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油炸、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、混沌...
a）凡参加高处作业的人员，应每年进行一次体格检查。未经体检人员不得参加高处作业。 b）高处作业人员应衣着灵便、穿软底鞋，并正确配戴个人防护用具。 c）高处作业人员必须系好安全带（绳）必须栓在牢固的构件上，并不得低挂高用。施工过程中，应随时检查安全带（绳）是否栓牢。 d）高处作业人员所用的工具和小件材料（如螺栓等）应放在工具袋内或用绳索绑牢；上下传递物件应用绳索吊送，严禁...[详情]
网吧作为一个重要的公共场所，它的用电安全系数是相当高的，一定要请专业的师傅来综合布线，以及记录在册以便日后的维护，那么，网吧用电基本...[详情]
在我国小区绿地规划标准，南方和北方是不同的，下面就跟随佰佰安全网的小编一起来了解下南方小区绿化基本要求是什么？...[详情]
中暑，多发于夏季或高温季节的一种急性病。其特点是发病急，转变快，且易伤津耗气。初见发热、头昏、烦渴、疲倦、少汗，继则高热神昏、烦躁、抽搐、四肢厥冷。多因高温环境，体内汗液蒸发困难，从而造成热量在体内积聚而成。 夏季来临，老年朋友成为中暑的主要高发人群。根据专家的调查研究，65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响而遭遇中暑。例如，患有心脏病的老年人会发现身体很难散热。正在服用利尿剂的老人，体内水分流失更快，更容易中暑。近来，中暑人身安全事件频发，给老人安全健康造成潜在威胁，甚至导致意外死亡，专注 老人健康知识的佰佰安全网现盘点近年老人中暑安全事件，希望能引起大家的重视，做好...
2016年已经到来，在已经过去的2015年中，人身安全事件频频出现发人深省。在此，本安全网专注于人身安全常识的小编以事件类型为划分标准，为您盘点了2015年涉及人身安全的重大事件。小编也希望您能通过相关案例引以为戒，了解相关常识，让我们的生活更安全更健康。2015年虐童事件盘点 俗话说，孩子是父母的心头肉，尤其是我国这种大部分家庭都是独生子女的环境下，孩子对于一个家庭来说更是重...[详情]
2015年2月人身安全事件汇总 1 、老人马路中间摔倒 8 分钟内无人敢扶 惨遭碾压拖行 2月1日16点30分左右，浙江玉环县1名老人在公路中间摔倒，期间有车辆和行人不断经过，但都只是看看，并没有人去搀扶老人的意思。2 、河北辛集村长选举现场被砍受伤 2月1日上午，河北省辛集市东良马村村委会选举现场发生一起持刀伤人事件。本次选举候选人之一、村长赵某某被三人持砍刀砍伤，犯罪嫌疑人...[详情]
相对于2015年5月涉及人身安全的安全事件，在本安全网2015年6月的人身安全事件盘点中，涉及儿童溺水事件有所下降，但是涉及虐童类案...[详情]
本安全网2015年5月人身安全事件盘点中，涉及虐童和溺水的事件尤为突出。细数2015年5月来上新闻的幼儿教师，无一不是因为虐待幼儿这...[详情]
