根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
一、指导思想 安全教育培训是一项系统性、长期性和基础性工作, 是公司实现安全生产的前沿关口。不同的生产岗位、不同的文化程度、不同的技能类型和不同的工作经历, 须采取相应的培训方法和手段。20xx年突出以人为本的理念，坚持以三基工作为重点，以提高领导层、管理层、操作层、承包商等人员安全法制意识和素质技能为目的，采取三级安全教育、二级岗位练兵、消气防技能比武、特殊工种取证复审、...[详情]
“安全工作”是一项长期的工作，来不得半点马虎和松懈，更不能摆架势，走过场，虚张声势，那么企业实施安全教育培训计划有哪些内容呢？下面跟...[详情]
对于普通的家庭来说，购买房屋的方式通常是贷款，而且很多人会选择利用公积金贷款的方式进行买房，因为公积金贷款较为方便，而且还款较稳定，...[详情]
进入9月，各大高校陆续迎来了新学期。日前，浙江义乌一位妈妈打算给即将上大学的女儿每月1200元生活费，却被女儿怒怼“不是亲生的”。该事件引发了网友对于“大学生活费”的激烈讨论。 上周，我们对1983名在校大学生进行的一项调查显示，35.7%的受访大学生每月生活费在1000~1500元之间，79.5%的受访大学生生活费来自父母，51.5%的受访大学生觉得日常消费受朋友和环境影响较大。受访大学生中，32.6%来自北上广深等一线城市，50.2%来自省会等二线城市，14.0%来自普通地级市，3.2%来自县级市等其他。本科生占85.7%，研究生占12.8%，博士生占1.6%。78.0%...
40余家公司证照齐全，经营正常，业务发票却只涉卖出没有买进？5月29日，记者从上海市公安局杨浦分局获悉，上海警方通过3个多月的侦查，近日捣毁了以黄某、侯某、周某、赵某等人为首的数个虚开增值税普通发票团伙，成功破获该特大虚开发票专案，并抓获犯罪嫌疑人15名。该案涉案开票金额超过30亿元。 空壳公司每月开票近千万元据上海杨浦警方介绍，2017年12月，上海市税务局第五稽查局在工作中...[详情]
近日自称“血水圣灵”的邪教组织被公之于众，据了解，该邪教组织成员达30万，其中50岁以上者居多，学历普遍低于高中水平。山东特区新发展教会人员中青少年达30%，一些成员患有严重疾病都不肯接受正规治疗，给民众和社会公共安全带来严重影响。 教徒面前呼风唤雨，台前幕后万人敬仰。邪教首领左坤自封为“神”，一脸“笑面佛”。这个自称手握境内30万教徒的86岁老人，有私人飞机、加长悍马轿车接送...[详情]
8月1日，当重庆来的检察官出现在广东东莞罗刚的家里时，罗刚一下子像泄了气的皮球，瘫倒在沙发上。从1999年7月23日罗刚携款百万潜逃...[详情]
据北京工商局对外披露，北京平均每月端掉10个传销组织，共查处传销案件306件，在此提醒广大民众一旦发现该类犯罪组织，应及时向当地有关...[详情]
